夏にぴったり!イワシ缶のピリ辛味噌チゲを作る! [拍手] あ [音楽] ています うん ハッハー ん 2 ん はっはっは ん ん [音楽] ん うんうん ん [音楽] ん ん [音楽] 2 eme 4日 [音楽] ん ん ん の うん ん うんん [音楽] [音楽] たけです! まつ君からもらったイワシ缶の第二弾です。 今回はチゲをつくりました。 玉ねぎを甘くならない程度に煮るとGOOD! #イワシ缶 Sardine recipes いわしレシピ おつまみ おべんとう こめ チゲ チゲ鍋 ディナー べんとう モーニング やってみた ランチ 同棲 基本の和食 夏のイワシつみれ汁 夕ご飯 夕飯 弁当 料理 昼ごはん 昼飯 晩御飯 朝ごはん 朝飯 漢飯 男飯 簡単 簡単料理 米 肉 自炊 調味料 酒 野菜 韓流 飯 飯テロ 魚