vol.10離乳食(後期)のレシピ〜豚肉と野菜のケチャップ煮〜
離乳食(後期)のレシピ〜豚肉と野菜のケチャップ煮〜
【材料3食分】
豚もも薄切り肉 50g
玉ねぎ 1/6個
人参 2cmくらい
ピーマン 1/2個
サラダ油 小さじ1/2
野菜スープ 150ml
片栗粉 小さじ1/2
ケチャップ 小さじ1
しょうゆ 3滴
【時間経過】
0:00 豚肉と野菜のケチャップ煮
0:03 材料3食分
0:08 野菜を切る
0:23 刻んだ野菜を炒め、野菜スープを加えて20分ほど煮る
0:54 肉を粗みじん切りにして、片栗粉をまぶす
1:18 肉を加えたら、ほぐしながら煮て、味付けをする
1:31 しばらく煮詰めて、トロミが付いたら完成♪
【おすすめ動画】
https://youtu.be/NUTwij6pjfE?si=hYZrbmzkdQwVZqyP
【南アルプス市健康増進課より】
離乳食のすすめ方でご不明点などありましたら
いつでもご相談ください。
また、市では後期の教室として、大人からのとりわけ離乳食教室「みんないっしょ☆家族deごはん」を開催しています。
詳しくは、南アルプス市健康増進課 管理栄養士まで
TEL055-284-6000