レタスの食感が楽しい具沢山【ツナレタス炒飯】がお店レベルで旨ぇ…

じゃあ ツを使ったね、レタシャンハ作れろうと思います。ゴロゴロツ砂ツにシャキシャキのレタスが合うんで。はい。それとレタスが 80gぐらいの焼き。 えっと、レタスはこんな感じでしってください。 で、ニンニクガーリックパでいっか。 うん。 で、砂は、ま、チャンクタイプのゴロっとしたのがなければ別に、えっと、使わなくていいです。あの、普通のツ缶でね、 1 巻ぐらい使ってください。このゴロっゴロっちゃえます。 [音楽] じゃあ、もうこれだけできたらあとご飯を あっためて、あ、あと卵ね。で、ま、 シンプルな感じでやっていきたいの。 やっぱツの味をあの最大限に感じて いただきたいので、えっと、これでやり ます。で、チャーハンを作る時のコツは、 えっと、ご飯、えー、などの調味料や具材 、全部手元に置くね。これレタスもね、 レタも手元に置く。はい。マヨネーズ使い ます。うん。はい 。開いてんのねえな。アジパンナちゃんが いるから。味パンナもあげようか。うちね 、あのディズニーランドぐらい隠れ味もが いるはず。いろんなところに味も開けて 置いてあるから。まず最初は油で結構です 。油なんすけどもうこれねの油もう少し 使っちゃう。 これえっと魚の旨味入っててめちゃめちゃ 美味しいです。 背中の油がない場合は米油とかで全然平気 なんでね 。はい。じゃ、パチパチ行ってくるんで、 パチパチ行ってき たら卵。あ、殻が入った 。はい。取り出しました。はい。で、こう すると白身がね、えっと、パリッといって 美味しくなります 。 タンパがね、カリッとなってね、香りが出てくるんすよ。そしたらご飯。ご飯なんかこれフらやっぱカレーの匂だ。えっと、なんだか教えてあげよっか。 [音楽] 洗えてないの?な、 [笑い] で、ゴロっとこれぐらい入れちゃうかね。入れて崩します。もうこれぐらいでいい。 半カぐカで レタスレタスもね結構でかいかと思いきや しぼんじゃうんでね 。お見てください。ゴロゴロでしょ?はい 。これ味の元 1234567でこれマヨなんすけど大体 ね大さじ1ぐらい絞るとうまいす。これで ねのま、ツと眉ご相性がいいんで、これで こつきます 。で、こ、えっと、お塩が小さじ 1/3味付け 。ゴロゴロジャーハンでございます。あ、 いい香りしてきたね、すっごく 。で、黒コシをやり ながら鍋肌ちょい醤油です 。で、ガーリックパウダーを 123456振りぐらいして魚のえっと 匂いを飛ばします 。 マヨとガーリックペッパーがすごく相性いんだよね。う めえな。これ 酒大さじいっぱい。 はい。こんな感じですね。あれ?ツがゴロゴロでしょ? これは普通のツでは無理です。作れません。ま、なかったらでも美味しい。普通のツでも美味しないよ。 [音楽] わ、たっぷり入ってる ツゴロゴロ。えっと、つちゃん完成で ございます。

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【ツナ缶を使ったレタス炒飯】
レタス…80g
ツナ缶…1/2缶
卵…1個
ご飯…200g
マヨネーズ…大さじ1
味の素…9振り
塩…小さじ1/3
黒胡椒…適量
醤油…小さじ1/2
ガーリックパウダー…6振り
酒…大さじ1

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25件のコメント

  1. 昔、某中華料理店で仕事してる時、
    中国人の料理長に、「炒飯にレタス入れる意味がわからん。」と言ったら、「わしも解らん。」と言われたのを思い出した。

  2. 音小過ぎ。

    ワシマヨネーズ嫌いやで、マヨ抜きで作る事とする。ガリパ入れるのはやった事無かった。

  3. 音が小さいです。youtubeの一定音量の設定を有効化できるようにしてもらえると助かります

  4. 家にあるもので簡単に作れるのが嬉しいです!たまにあんまり家にないような調味料がでてきて作れないことがあるので、、、

  5. これツナ缶選手権の時のメニューかな~最後にツヤツヤっとしたレタス肌がたまらん!ガーリックパウダーも買っちゃったからまたすぐできるぅ~うれしいぃぃぃ😻🫶🏻

  6. ご飯で炭水化物、ツナでタンパク質、レタスで繊維質、完璧な栄養バランス。調味料で美味しい味付け。いつも完璧な食事ありがとうございます。

  7. マヨネーズでコクがでる!!頂けました😊
    たっぷりのツナがいい感じで簡単に作れるのもいいし食べたい一品です😮

  8. 材料だけ見ると、残り物の食材で作った感のあるお家チャーハンですが、じっさい作ったら「うまーい!!」となったので料理研究家ってやっぱ凄いんだな、と。今まで食べたツナチャーハンで、これがダントツです。

  9. 特に何かに使おうとか考えていないのになぜか常に常備しているツナ缶。
    みずみずしいレタスと炒めて最高に美味しそう😊