【簡単】鯖缶が苦手な人でも美味しい! “さばポテ味噌グラタン” / 飲兵衛アイドルが作る簡単おつまみ

アマチュアんちでダサいエイブルを持つ行して可愛いエプロンを買いましたーーー 花紀行酒飲むからおかあさんがあんなの肝臓心配して色々調べたら助けて青魚が肝臓に 良いらしいのだから今日はちょっと 束感を使っておつまみを作ってみたいと思います前回 様間使った料理を一切に乗ったんだけどそれだ 超まずかったらもう一生サバ缶飲んで使うねんと思ったんだけど 肝臓のために今日はサバポって味噌蔵だーを作りたいどうぞどうぞ はいじゃがいも払ってください j 待ちして3分 go サバ缶を振りグラタン the tree 番長2 を中間 4分くらいさん うんっほとんどんシールをさらに サバ缶をも全部入れます 2 おっ えっマジ熱いから気を付けてるのなん に向けましたをな1つ買うたくないんでこの豊富です 6時台 ん この側の中いいポテトも入れます 鯖の臭い消し薄よおろしにんにくとしょうがを入れます いよいよアジアの商品のトップに混ぜインコ混ぜリーコまぜまぜりんご ちょっとだけ うんすっごいだと牛乳牛乳や乳乳をちょっとこのちょっと [音楽] 牛乳とサバ缶のこの夢がホワイト総数 濃くなるらしいさあどうなんでしょうか このね事件ではね人勢美味しそうじゃないねまじで自分で作って言うのもなんだけど 食べた回も雨がこれ [音楽] ただの匂いが苦手な私がいかにおいしくサバタをアレンジできるカーっていう勝負です よねこれはサバ缶とアンナの対決みたいな感じ ああああ パターン パターンを混ぜます妻がチーズをかけますチーズたっぷりかけたらいける気がしてきた んだけどねっ ポスターで版分くらい館本当にしとこう てレベルでしてやりすぎだ ua あって見た目のめちゃくちゃいいけどでも 中が効いているからそう ni ん ブーブレないかと思っ 作ったけどん最初一口目は約様々な r パティちょっとこれは美味しいオーキャン ドゥ対戦ウォンの価値よっ [音楽] me [音楽]

大人系アイドル
・DREAMING MONSTER
・赤色担当
・長田杏奈(あんちゅ)です!

新型コロナウイウスの影響で
外出自粛中の間
自宅でおうち居酒屋をやっているので
安くて、簡単に作れるおつまみを
紹介していきます!!!

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今回の節約おつまみは、
“さばポテ味噌グラタン”!!!

話題の”鯖缶”を使って簡単濃厚美味しい!
おつまみにもおかずにも!

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4件のコメント

  1. オルニチンが肝機能を補助するからしじみがいいよ。一度冷凍するとオルニチンがたくさん出る。