3分でダイエットカレー作る#shorts

3分でダイエットカレー作る#shorts

はいこんにちはKenjiイケメン化計画 ですたった3分間でダイエットカレーを作 れってそんなのイケメンの俺にしかでき ないなサバ缶を開封し入れる そしたらこの缶1杯分くらいの水を入れて カロリー50%オフカレー1袋の半分 ぐらい入れるにんにくわんちゃんあとは もうグルグルとぐっちゃぐちゃでかき混ぜ てとろみができてきたら以上だいただき うんまあサバの旨味そしてイケメンが 混ざり合いまさにイケメンダイエット カレーだな