看護師のズボラ弁当　オクラチーズの肉巻き　#看護師　#捨てられるお弁当　#電子レンジ　voicevox 春日部つむぎ #豚バラ　#なす　 #節約弁当

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看護師のズごら弁当。今日はおクラチーズ の肉巻きを作っていきます。ジップロック と深めのお皿を用意します。ジップロック に深めのお皿を入れます。両端をセロハン テップで止めます。 [音楽] 外側に折り込み捨てられるお弁当箱の完成 。 おを切ります。 おの下手額を切っていきます。 [音楽] 肉の処理をします。 ビニール袋のシートを引きます。 故郷納税で届いた豚肉の細切れを使用し ます。巻きやすいようにリニールに広げて いきます。細かすぎて使えないもの綿の 料理に使用しています。前回の動画ご参照 ください。歌まに味付けをします。 少々メさん チーズをたっぷりかけていきます。 おを巻いていきます。 [音楽] 耐熱皿に並べていきます。焼肉のタレで 味付けをします。 [音楽] サランラップして 600Wで3分。 タレが馴染めように動かします。 焼肉のタレを少し追加します。 ラックをせず600Wで1分温めます。 完成です。食べやすいように半分にカット していきます。 [音楽] 盛り付けをします。捨てられるお弁当箱に ご飯を入れます。ごをかけます。お肉を 盛り付けます。 [音楽] 隙間に韓国のを入れます。 [音楽] パルメさんチーズを追加します。 [音楽] ラベルを貼りズボラ弁当の完成です。ご 視聴ありがとうございました。