【さっぱり美味しい！ヘルシーなマグロカツの作り方】

【さっぱり美味しい！ヘルシーなマグロカツの作り方】

あ [音楽]

材料

マグロ (刺身用) … 適量
小麦粉 … 適量
卵 … 1個
パン粉 … 適量
さっぱりソース

マヨネーズ … 大さじ2
大葉 … 2～3枚 (みじん切り)
玉ねぎ … 1/4個 (みじん切り)
レモン汁 … 小さじ1
コショウ … 適量

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