【お弁当】包丁•まな板不要！電子レンジで時短&簡単✨パパッと作れるナポリタン弁当🍴

【お弁当】包丁•まな板不要！電子レンジで時短&簡単✨パパッと作れるナポリタン弁当🍴

今日は包丁とまな板を使わずにレンジで 簡単ナポリタン弁当を作ります。美味しく できたので是非最後までご覧ください。 まずパスタ100gを半分に割って入れ ます。最近音声ありで投稿しているのです が、音声ある方が見やすいですかね? よかったらコメントで教えてください。水 は200ml入れました。玉ねぎは切って 冷凍していたものを使います。先日野菜の 冷凍保存したのでよければこちらもご覧 ください。 ウインナーもハサミで切っていきます。 こちらは私のはまっているウインナーです 。 今日は2本入れました。 塩胡椒で味付けをします。ケチャップは 大さじ6入れました。 ラップをして表記時間の半分加熱します。 これは5分茹でのパスタなので2分半チし ます。くっつくのを防ぐために1度全体を 混ぜます。ざっと混ぜたら再び2分半加熱 します。 ラップはこのように再利用しますよ。 これで合計5分加熱しました。 この時点でまだパスタは少し硬く てオッケーです。 続きまして、先日冷凍しておいたピーマン を入れます。1色分をラップに包んでい ました。ここにコーンを好きなだけ入れ ます。 軽く全体を混ぜてラップなし600Wで 12分加熱します。 水分を飛ばすためにラップはせずにチンし ました。 ここで硬さと味のチェックです。 ケチャップが足りなければここで足して ください。 最後にくっつくのを防ぐためオリーブ オイルを入れます。全体を混ぜ合わせたら 完成です。 [音楽] 余ったら私のお昼ご飯にします。 次に簡単なオム列を作っていきます。 まずは調味料を入れます。マヨネーズを 入れるとふっくらし上がりますよ。 白身を切るように混ぜます。 まずは小さめの丸いお皿にラップを敷き ます。 ここに卵を流し入れて500W、40秒 加熱します。ラップはせずにこのまま加熱 してオッケーです。 加熱が終わると周りが固まり始めています 。 固まっているところをお箸でほぐしてから サイド500W、20秒から30秒チし ます。かなり膨らむので様子を見ながら 加熱してください。 全体に火が入っていれば大丈夫です。 熱いうちに半分に折りたみます。 そこからラップをきつく縛ります。 ちょっと回してみようと思ったら 調子に乗りすぎました。 何事もなかったかのようにラップで包み ます。 キッチンの台を綺麗に掃除していて良かっ たです。 こんな感じで完成。それを冷やしておき ます。 次はハムマヨコーンを作ります。 ハムは小分けになっているものよりこの タイプの方が安かったのでこちらを買い ました。 カップにはまるように4箇所切れ込みを 入れます。 こんな感じでざっくり切れ込みを入れます 。 6号のおかずカップだとカツカツになって しまいました。 なんとか敷き詰めます。ここにコーンを 好きなだけ入れます。 マヨネーズを小さじ1/2ピザ用チーズを 入れて軽く混ぜます。 マヨネーズやチーズはお好きな量でいい ですよ。 味付けに軽く塩コ椒を振ります。600W 30秒加熱したら完成です。ちょっとお腹 が空いてきたので失礼します。 元気が出たので枝豆も追加します。冷凍 枝豆を30秒落ちします。その間にお弁当 箱の準備をします。 こんな感じのペーパーが家にあったので プシャっとしてから敷き詰めます。 こちらはダイソ商品です。 枝豆はお馴染みつま楊枝に差します。緑の 色がない時は枝豆に頼りがちです。最近 ブロッコリーめっちゃ高いんですよね。 かと言って冷凍ブロッコリの匂いがどうも 苦手で枝豆が大優勝ですね。 やっぱり緑か黄緑の色合いはお弁当に入れ たいですよね。 余ったものは私が食べておきます。 それでは盛り付けていきます。 米をいつも故郷納税で頼むんですけど、次 が10月に20km配送されるんですよ。 それまで耐えたかったんですけど、ついに お米がつきそうです。 私は5kgほどスーパーで買おうと思った んですけど、旦那はパックご飯の方が安い と言うんですよね。 最近スーパーでお米を買う機会がなかった のですが 結局どっちの方がお得なんでしょうか? 皆さんはお米宅派ですか? よかったらお米事情コメントで教えて ください。 最近のパックご飯は美味しくて便利ですよ ね。 ダイエットも兼ねてお米ちょっと控えない とです。かと言いてパスタやうどん ばっかり食べると太っちゃうので どっちにしても控えないとですね。 そんなこんなでオム裂にケチャップをかけ ます。 ちょっとうまくいきませんでした。 カップに色りの青のりをかけたら ナポリタン弁当完成です。 最後までご視聴いただきありがとうござい ました。よかったらチャンネル登録、 グッドボタンもお願いします。 [音楽]

今日は、包丁•まな板不要！レンジで簡単にできるナポリタン弁当を作りました✨

朝からまな板と包丁を使いたくない日、ありますよね😭
今日作ったナポリタン弁当は、主役のナポリタンはもちろん！おかずのハムコーンカップや、オムレツも全てレンジでできますよ😊

後片付けもとっても楽なので、時間がない朝にぴったりです💓

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🍙目次
0:00 オープニング
0:10 ナポリタン
2:27 オムレツ
3:52 ハムマヨコーンカップ
4:58 枝豆加熱
5:05 お弁当箱の準備
5:20 枝豆刺す
5:50 盛り付け
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材料紹介

★ナポリタン
パスタ…100g(1人前)5分茹でのものを使用
水…200ml
玉ねぎ…1/4玉
ピーマン…1個
ウインナー…2本
コーン…お好みで
塩コショウ…適量
ケチャップ…大さじ6〜7

★オムレツ
卵…1個
マヨネーズ…小さじ1
牛乳…大さじ1
塩…1つまみ

★ハムマヨコーンカップ
ハム…1枚
コーン…お好きな量
チーズ…お好きな量
マヨネーズ…小さじ1/2
塩コショウ…適量

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