［レンチン❗️オートミールお好み焼き］#オートミールレシピ#お好み焼きレシピ#簡単レシピ#料理#自炊#高校生#レンチンレシピ#オートミールお好み焼き#ヘルシー#ダイエット

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JKが作るレチンオートミールお好み焼き 作っていくサまず耐熱容器にオートミール 20時水40mL千切りキャベツ50時 本出し小1弱卵1個割り入れて混ぜていく よこのぐらいになればオッケー。そこに 豚肉60をカット仕入れていくんだけど もっとヘルシーにしたい方は豚ロース使っ てみて。私は豚バラにしちゃったけどね。 しっかり混ぜれたらラップ欲しい。 600W2分30秒連チンできたらソース マヨネーズ青のりをかけ完成。実は青のり なくてパセリっていうのは内性。これ 連チンで簡単に作れるのに全くオート ミール感内からガチでおすすめ。オト ミール買ってみたけど余ってる人は是非 保存して作ってみて