【簡単ふりかけレシピ】旨みたっぷり！じゃこニンニクふりかけ
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◉じゃこニンニクふりかけ
しらす 100ｇ
ネギ 少々
ニンニク 1欠片
一味 ふた振り
醤油 小さじ2
オリーブオイル 大さじ1
ポイントとしては、水分が無くなってから醤油をまわし入れて、少し醤油の焦げた香りが出てきたあたりがいい感じです
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◉健康オタクこみ
72㎏から50㎏に減量した
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