包むだけで超簡単!秋鮭のアルミホイル焼き

秋鮭のホイル焼き作るよ 玉ねぎしめじ冷蔵庫の残り物野菜たちを 準備アルミホイルに玉ねぎを敷いて 酒の切り身を乗せるアルミホイルで囲いを 作るよ [音楽] その上に野菜たちを入れていくよ [音楽] こんな感じ だしそうよ大さじ1 隙間ができないようにアルミホイルを包ん でね 端っこも キュン 180度に予熱したオーブンで15分加熱 完成 美味しそう [音楽] 簡単だからみんなも作ってみてね [音楽]

切って包むだけで簡単にできる秋鮭のアルミホイル焼きの紹介です!
オーブン任せで忙しい日の食卓にも簡単におかず一品できちゃいます🍽
だんだん冬に近づき寒くなってきましたね🍂🌬
ほっと温まる一品、いかがですか☕️

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🐟材料(1人分)🍽
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 生鮭の切り身 1切れ
 
 玉ねぎ 1/2個
 しめじ 1/4パック
 ブロッコリー 2房
 パプリカ 1/4個
 にんじん 1/4本

 出汁醤油 大さじ1

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😋作り方🍴
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(0)野菜の下準備
 ・玉ねぎ 1cm幅に薄切りにする
 ・しめじ 石付きを切り落とし小房に分ける
 ・パプリカ 細切りにする
 ・にんじん 千切りにする
 ・ブロッコリー 小房に切る

 玉ねぎ以外は冷蔵庫の残り物を自由に入れてOK🙆

(1)アルミホイルの器に材料を加えていく
❶アルミホイルをしいて薄切りにした玉ねぎを置く🧅
 玉ねぎを敷くことで焼いたときにホイルに切り身がくっつかなくなります!
⁡❷鮭の切り身をのせる
❸しめじ、野菜を添えていく

(2)出汁醤油(大1)をまわしかける

(3)隙間ができないようにアルミホイルを包む
 
(4)180℃に予熱したオーブンで15分加熱
   フライパンに乗せて加熱してもOK!

十分に火が通ったら完成✨

きのこや野菜がたくさん入ってボリュームたっぷりなおかずに仕上がります♪

鮭以外にもブリ・タラなど旬の美味しいお魚でぜひ試してみてくださいね😊🙌

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