美味しすぎて毎日食べたい！キャベツが無限にすすむ、おかず作りました! #腸活 #簡単レシピ

美味しすぎて毎日食べたい！キャベツが無限にすすむ、おかず作りました! #腸活 #簡単レシピ

これすごいです。美味しすぎて毎日食べ たいおかずです。キャベツが無限に食べ たくなるおかず作ります。キャベツを ザ切りにします。 壁応え良くするために大きめにします。 長ねぎは斜めに薄切りします。タッと 水洗いします。 キャベツだけをボイルします。茹ですぎ ないのがコツです。 ネギは水気を絞ってラーを絡めます。辛い のが好きな方はバンジンもいいですね。 そしてキャベツに魔法をかけるタレを作り ます。入り駒を当たります。すりごまに 調味料を合わせます。 美味しそうなごま味噌だれができました。 そこにキャベツを入れて混ぜます。 キャベツが馴染んできたらラを絡めたなが ネギを混ぜます。美味しい上にチカスタ バグンのピンです。

キャベツの胡麻味噌和え
　この料理が、オススメな方は、

腸活・体質改善を目指す人＝発酵食品＋食物繊維の組み合わせで腸内環境を整えます

ダイエット中の人＝低カロリーで満足感があり、代謝アップにも貢献

美肌を意識している人＝抗酸化成分とビタミンCで肌の調子をサポート

忙しくて疲れがちな人＝味噌・酢・みりんの組み合わせが疲労回復に◎

　　　味噌とすりごまには発酵食品としての善玉菌サポート効果があり、腸内フローラの活性化に貢献。ごまに含まれるセサミンやビタミンEは抗酸化作用があり、肌の老化予防に◎

美味しいから続けられる宝船レシピです。
これからも有益な情報を投稿しますので、よろしくお願いいたします。