〇〇であっという間に固まっちゃう！😳ふるふるカルピスミルクゼリー✨お肌ぷるぷる😙

〇〇であっという間に固まっちゃう！😳ふるふるカルピスミルクゼリー✨お肌ぷるぷる😙

ゼリー食べたいなじゃああっという間に 固まっちゃう めっちゃおいしいゼリー作っちゃうよ水に ゼラチンを振り入れてふやかしてね カルピスと牛乳お好みでレモン汁を入れて 混ぜるよふやかしたゼラチンをレンジで 加熱ゴーゴーゼラチン液を入れてよく混ぜ てね 氷を一気に入れるよ [音楽] これで早く固まるよ 氷が溶けてドロッとするまで優しく混ぜて ねカップに移したら冷蔵庫でチャンネル 登録そのままもおいしいけどフルーツを トッピングするのもおすすめだよふるふる カルピスミルクゼリーの完成で めっちゃおいしいじゃん 甘酸っぱいカルピスと牛乳の優しい甘さが 相性バッチリだよ

あっという間に固まっちゃう、カルピスミルクゼリーを作りました✨その秘密は氷！😆氷を入れて優しく混ぜ続けると、ゼリー液がとろっと固まってくるよ😙とろっとしてきたら後は冷蔵庫で30分くらい冷やすだけ！「早く食べたーい！」ってときにおすすめだよ😙👍
お味は甘酸っぱいカルピスと優しい甘さの牛乳が相性バッチリ✨ふるふるの柔らかめの食感がクセになる美味しさだよ🥰
これからの時期にピッタリなひんやりスイーツ✨良かったら作ってみてね！

※ゼラチンのコラーゲンのおかげでお肌ぷるぷる〜😙💕
夏は紫外線で肌もダメージを受けやすいので、ゼラチンを使ったスイーツがおすすめだよ✨

＼おすすめポイント／
・少ない材料で作れる、簡単・時短レシピ
・ゼリー液に氷を入れることで、たった30分で固まる

1人分のざっくりカロリーとPFC（糖質量）
【エネルギー】…104kcal【糖質】…17.8g
【タンパク質】…3.2g 　 【脂質】…1.9g　　　

【材料　150mＬのプリンカップ3個分】
・カルピス原液…100mL
・牛乳　　　　…150mL
・氷　　　　　…100g
・粉ゼラチン　…5g
・水　　　　　…大さじ3（45mL）
・お好みでレモン汁…小さじ1〜2
・お好みでフルーツ…適量

【作り方】
1.ゼラチンを水に振り入れてふやかす。
2.ボウルにカルピスと牛乳、お好みでレモン汁を入れて混ぜる。
3.1を600Wのレンジで20秒加熱して、2に入れて混ぜる。
4.氷を加えてやさしく混ぜる。氷が溶けてどろっとしたらカップに移し、冷蔵庫で30分くらい冷やす。お好みでフルーツをトッピングするのもおすすめ👍

■ゼラチンの美肌・ダイエット効果
・ゼラチンの原料 コラーゲン＝低脂質で炭水化物を含まない
　→肌にハリや潤いを与え、美しく保つ
・コラーゲンはたんぱく質→筋肉を作り、基礎代謝UP　

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