【シニアの晩ごはん】和•洋•中折衷献立🍚豚肉と小松菜の中華風炒め、ゴーヤのから揚げ…#今日の晩ごはん #シニアごはん #おうちごはん #毎日ごはん #献立記録#中華風炒め物#頑張らない晩ごはん
[Music] Hey, [Music] hey, hey. [Music]
9/5献立
*豚肉と小松菜の中華風炒め物
豚肉•小松菜•しめじを鶏がらスープ•オイスターソース•ごま油で中華風に
*ゴーヤのから揚げ
ゴーヤは下茹でしてから揚げ粉で
*厚揚げと野菜の煮物
厚揚げ•ちくわ•大根•人参•里芋の煮物
*トマトスライス
*白ごはん
