ツナとトマトのロールパンサンド #トマト #ツナ #サンドイッチ #ブロッコリースプラウト #簡単レシピ #村上農園

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さっぱりでめちゃ美味しいトマトサンドが できちゃったよまずはトマトと玉ねぎを ザクザクと切っていく次にストラート トマト玉ねぎ砂をボールに入れて調味料も 入れて混ぜていく最後にロールパンに 盛り付けたら朝に出てきたらテンション 上がるロールパンが誕生する美味しいから 絶対やってみて

ツナとトマトのロールパンサンド

夏らしいトマトサンドができました！
ロールパンに挟むだけで美味しい
ラクうまレシピです！

【材料】
BSS 1/3パック
トマト 1/2個
玉ねぎ 1/4個
ロールパン 4～5個
ツナ　1缶

＜A＞
オリーブオイル：大さじ3
レモン汁：大さじ1
塩：少々
黒胡椒：少々

【作り方】
①トマトを1cm程に角切り、玉ねぎをみじん切りしておく
②Aと①、BSS、ツナを混ぜ合わせる
③パンに切り込みをいれ、その上に②を挟んで完成！