【みつきの得意料理の1つがこれ!!】ステーキ&ガーリックライス #マッチョ #筋肉番付 #元カレ #料理 #暮らしチャンネル #cooking #簡単レシピ
助け。 お前うまそう。俺こっち系が好きなんだから。 非常に戻してあげます。 激ガーリックライス行きましょう。上に戻ろしといてくれた。です。そうだね。これじゃに戻ろします。さあ、ニンニク [音楽] 2 食分でいきますわ。ピン魚と油に匂いつけたい。ご飯に混ぜ込み様子。高は大。これじっくりやった方がいいです。なるべくじっくりゆっくりってくれ。 [音楽] [音楽] 玉ねぎ半玉またま ニんニクです。きますのでこ全然いいです。オッケーです。日本人好み大さじ [音楽] [音楽] 2番ぐらい。今日大さじ1で大さじ13 ぐらいこれめっちゃうまいかも切ってます。 さっきめちゃ使ったんで煽り出す感じで 生き広げて青広げて青る パセリね手前に酒飛ばす バター混ぜ込みブラね。 ここだけ取ろか。筋だけ。 [音楽] 軽くないす。です。裏ベも外クレスです。ガクです。 [音楽] ます。
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35件のコメント
お肉赤くて大丈夫かなぁ
めっちゃ美味そう!食べてみたい🤤
こっち系の肉ではなくこっち系を用意したい
手際良すぎて尊敬
こんなんうまいに決まっとる
やっぱりガスコンロの方がいいよな。IHでこんなにカラッと米炒められないもん
こんなのうまいに決まってるううううううう
お腹空いてきた😮
調理器具小さく見えるの羨ましい筋肉だな
こんな彼氏欲し
もうええって練習レシピ。
一日かけて練習するのはええけど、練習しました!ってちゃんと言おうな?
美味しそうすぎるしフライパンどこのか気になりすぎる
足りねぇよ😢
1番の救いは夜中に見なかったことだ😂
こうゆうお兄ちゃん欲しい
使ってるフライパン気になる!!
毎回思うけど元カレってどういう事?
常温に戻している間にドリップが出て品質が下がると思うのですがそこはどうしていますか?
BGMきたー!
道具の使い方から手際の良さ🔪
最高🎉
手際よすぎやろーー
包丁紹介お願いします
前提として顔がいいんだよな
関係ないけどみつきくんにめっちゃ似てるYouTuber見つけた…他のチャンネルの名前って言っていいんかな?板東[大阪に1番詳しい不動産屋]っての!アカンかったら言うてほしいんやけど、一回見てみてほしい。めちゃ似てて親子かなと思うもん。
この厚みならアルミホイルいらんな
自分用レシピ
清酒大さじ2
本みりん大さじ2弱
醤油大さじ1
鶏ガラ小さじ1
万能パンダ3振り
初めてショートでなげーって思ったわ
飯も良いけどタトゥーのデザインかっこええなあ
この方はシェフか何かなんですか??
炒めたご飯にタレ入れて、ちゃんとパラパラになるのか。俺がやるとなんかべちゃっとするんだよな。
特盛りでお願いします!
やくざやん
まじでうまそすぎるーー
おお!めちゃ美味そう!簡単そうだから作ってみよう
米とタレ混ぜる時綺麗過ぎて気持ちいい
直に食べたw