パリチョコいちごアイス 🍓🍫 #グルテンフリーレシピ　#ダイエットレシピ　#ヘルシースイーツ #パリチョコアイス　　#いちごアイス

海外で大バズリ中のパリチョコアイス
みんなは、食べたことある？🥺

レシピはこちらから🥣
あとで見返せるように、保存しておくと便利です♩

コンビニやスーパーのパリッとチョコをまとったアイス、
美味しいけどカロリーと添加物が気になる‥！
おいしさそのまま！チョコを使わず再現しました🥄😉

˗ˋ パリチョコいちごアイス レシピ ˊ˗‪

……　 材料（2つ分） 　…………
ベリーアイス
・冷凍ベリー(生でも)　20g
・ギリシャヨーグルト　50g
・てんさい糖　5g

パリチョコ
・ココナッツオイル　20g
・メープルシロップ　5g
・ココアパウダー　15g

……　 作り方 　…………………………………

① ベリーアイスの材料を混ぜ合わせ、2つに分けて冷凍する
② アイスが凍ったらチョコの準備♩
　 パリチョコの材料をすべて混ぜ合わせ、アイスをダイブさせる
③ チョコがパリッとかわいたら完成！

Point ✎𓂃

あまったチョコは、冷蔵庫で冷やすと美味しく食べられます😋
アイスは、チョコをまとわせたあとに冷凍保存もOKです♩
できたてはパリッと食感、冷凍保存するとバリッと食感にが楽しめます✨

……　栄養量 （1つ当たり）………
目安となりますので、参考までにご活用ください🌷

・カロリー：約143kcal
・たんぱく質：約3.2g
・脂質：約12.0g
・炭水化物：約10.2g
　└ 糖質：約7.3g
　└ 食物繊維：2.9g

1日のおやつの目安は150〜200kcal以内💡
1つずつ2日に分けて食べるのがおすすめです♩

𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃

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美味しそう❤

ココナッツオイルがないんですけど、他のもので代用できたりとかしますか？