四毒抜き赤紫蘇ジュースで私のアトピーの痒みも治った🫶身体を温めて気血を巡らせる 🌱薬膳赤紫蘇ジュース🍹
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今年も畑に赤紫蘇が✨🍀
紫蘇の時期になりました😊💚✨✨
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シソは古くから食用や漢方薬として用いられている 素晴らしい食材✨🍀✨
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そして、薬膳の考え方では 紫蘇は温性の食材であり、 身体を温めて気血を巡らせる働きがあると言われています✨🍀
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また、しそは「蘇葉」と書き、 「人を蘇らせる葉」という意味で名づけられたそうです✨✨
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今回は、アトピーの時に飲んでいて本当に痒みが治った四毒抜きの赤紫蘇ジュースのご紹介です🥤
普通，赤紫蘇ジュースはお砂糖たっぷりで
アトピーの時は痒くなりますが
お砂糖なしでも意外に爽やかで美味しい赤紫蘇ジュースができます🥤
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意外に簡単で とっても美味しいので ぜひ作ってみてね😊🌼✨✨
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毎日むしむしですが 今日もハッピーな１日を お過ごしください😊💓🌼✨✨ .
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🍀しその薬膳メモ🍀
五性:温性 五味:辛味
ピリッとした辛味が身体を温め、寒さからくる風邪を遠ざけ、熱を下げる効果があります。
しその香り成分であるペリルアルデヒドは、 胃液の分泌を促し、食欲増進や吐き気を防ぎます。
栄養価も高くベータカロテンの含有もトップクラス💚
活性酸素を除去し、がんを予防する食材として 注目されています✨✨ .
🍀赤しそだけが持つ効能🍀
🌼ロズマリン酸というアレルギー症状を緩和する成分が含まれている 🌼
強い抗菌作用と防腐効果 ちなみに、青紫蘇に含まれるβカロテンは皮膚や粘膜、視覚、聴覚を守る働きがあります。