【キャベツレシピ】 一人暮らし営業女子のキャベツのおつまみレシピ

【キャベツレシピ】 一人暮らし営業女子のキャベツのおつまみレシピ

[音楽] こんにちはー あなたのデスクはキャベツを使った作り置きレシピを2つ紹介していきます とても袋にキャベツと味付けを入れて放置しておくだけでいい気簡単レシピのでぜひ 参考にしていただけたらと思いますそれでは作り置き始めます はいまず洗ってひと口大に切っていきます ピッ えっ バッハ あっはぁっ ハープ ブーッ 4位 6時台に全部切れました もりもりですはいそしたら次にふくるを用意します 今回はえっ2種類の領空ので2つ用意しますがもし1つだけ作る場合の一つだけ用意し ていただければ 開始 ですね ちなみにこれはジップロックコンテナーを使ってますがあのどうせ蓋が閉まらないので 置いておくために入れてます はい この中にキャベツを入れていきます キャベツ味付けを入れるとしなーってなるので結構アンク もりもり入れちゃって大丈夫 ん ん はいこんな感じで福原にキャベツを入れました そしたらまず1つめの洋風ですね キャベツのピクルスは実刑をつけていきます 使うものはただ一つだけこの 感嘆すですこれいれば簡単にピクルスができるので私は io しています このまで切りを入れてください [音楽] 波が見れなくても結構あの そこが浸かるぐらいに入っていれば意外と味はしみます はい 発作は風景を 抜いて 会をしますよ これで完成ですまあとは たまにあのキャベツをずらしてあげたりして満遍なく あるように左右といいですねこんな感じです につけます はいこれでキャベツのピクルス完成です簡単 もう一つのは風景で私が使っているのがこの白だしと後 鰹節ですもう子供の換算で鰹節を好きなだけ入れます はし鰹節大好きなんで結婚 よく使ってるんですけどけ を入れちゃいます 行け確保しいるから1回混ぜまたします 2はしっかりと 持ってないとかた虫が飛んじゃうんですよください 食べてあげます あとはの塩昆布とかも入れても美味しいです [音楽] 私はだいたいこのキャベツ白だし 加藤武氏のミックススーパーもしくは キャベツ鰹節 仕様昆布のゆっ んですよねわかりましたーー こんな感じで混ざります はいそしたらここに後は 白だしを入れてあげる 私はね結構味が濃いので少なめで大丈夫ですよ [音楽] 本くらいですねいっ このもうちょっとだけ me さっきのピクルスと同じ感じで雨に一応書いてあげると全体にしにくいます 大飯郡 はいっ ok です キャスターこっちも同じで たりと不 空気を抜いて風 はいっ はい余計 はいということで超簡単にキャベツのピクルスと 後はキャベツの 何だろう 魔封キャベツないまあ風ですけどあの キャベツの鰹節へ が出来ましたこれを1日置いておいてあとは平日の仕事帰りに一つのおかずとして食べ 今すごく簡単に作れるのでぜひ皆さんも作ってみてくださいそれでは今日も動画を見て いただきありがとうございましたこの動画が良かったらグッドボタンとチャンネル登録 愛しますまた次の動画も楽しみにしていてくださいばいばーい 持ってん [音楽] あとの残りは冷凍です

【キャベツレシピ】 一人暮らし社会人女子のキャベツのおつまみ作りおきレシピ

今回はキャベツの簡単作りおきレシピの紹介です！
※超ズボラな手抜きレシピです。

約5分で2種類も作れる簡単レシピです！

①洋風レシピ: キャベツのピクルス
・キャベツを一口サイズに切る
・ポリ袋に入れてかんたん酢を入れる
・冷蔵庫にそのまま放置する

②和風レシピ: キャベツのだし和え
・キャベツを一口サイズに切る
・ポリ袋に入れてかつおぶしと白だしを入れる
・冷蔵庫にそのまま放置する

材料を入れて放置しておくだけで、
簡単でおいしくてヘルシーなおつまみが完成します！

キャベツダイエットというものがあるくらい、
キャベツはダイエットにも健康にも良い野菜なので、
ダイエット中の方や仕事が遅いけどたくさん食べたい方におすすめです！

他にも簡単ヘルシーレシピを紹介しています！

玉ねぎ丸ごとコンソメスープ

レンジで簡単こんにゃくの煮物

マグカップで簡単わかめスープ

レンジで簡単焼き芋

レンジで簡単かぼちゃの煮物

冷凍するだけのバナナアイス

鶏肉と根菜の甘酢炒め

納豆キムチしらたきパスタ

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