【業務スーパー】おつまみに最適!ブロッコリーのペペロンチーノ風【時短レシピ】

[音楽] ブーブー sa 今回はブロッコリーの ペペロンチーノ風を作っていきますポッカ の冷凍ブロッコリー ターン使っていきますよ [音楽] ポッキー迷っ に行くよ 食べるクラップをしたらイェイ ん を役割を3分半 エンジン用待ってる間に22くを用意して みましょう 人もキャラをみじん切りに入っていきます 僕はああ [音楽] ブーバー し パティましょう デーええええええ 雨はは気にしています [音楽] tanran 辛いのが苦手な方はこんくらいを4にして おきましょう 辛いのが得意な人はホント仕入れても 大丈夫です [音楽] memeいいからタイガースターボ誇りは しっかりと水を切っておきましょう ポリーボード大崎にございます [音楽] んです ん 次に歪んだにんにくを加えていきますね 可能性も新変えていきましょう [音楽] 今日をを去り1/3加えしっかりと開いて いきましょう [音楽] dea t たuhうっ 1 件 ゆっくり会えたらラップをふわっと負けて いい tree 500私ん dea wh ええええええええええええいたら取り出し から来ましてやはり混ぜて完成あります voodoo やっぱり混ぜていただくというと6個には 通院まで味は行き渡るのでしっかり混ぜて おきましょう [音楽] では盛り上げていきません me 以下の例外議論アップやつなって右手の 機能徳利すごい好きなんですよね それを避けするんですよ このような一枚系おかず系とにを紹介して いきますのでよかったらチャンネル登録の 方よろしくお願いしますではばいばいー です いいいいいいいいいい

どうもかつみんです
久々の動画投稿になります。
お酒が大好きな僕は宅呑みを極めるべく簡単にできる料理を極めてきました
そのレシピをどんどん紹介していきたいと思います!
基本貧乏性なので節約料理です!

【材料】
・冷凍ブロッコリー   250g
・ニンニク 1片
・鷹の爪  1/2本
・オリーブオイル   大さじ2
・塩          小さじ 1/3

業務スーパーの冷凍食品を使った激安料理です

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