【痩せ飯アレンジレシピ】②これ食べてたら激ヤセした！夜食でも気にしない！『韓国風しらたきビビン麺』2024年12月9日
【韓国風しらたきビビン麺】
※この動画は、5本立てで構成されておりますので、どうぞ、お楽しみください。
【材料】
しらたき…200g
コチュジャン…大さじ1/2
醤油…大さじ1
米酢…大さじ1(お酢でも可)
砂糖…大さじ1/2
鶏ガラ…小さじ2
にんにくチューブ…適量
·お好みできゅうり…1/2本
·キムチ…適量
·ゆで卵…1個(半熟がベスト)
·いりごま…適量
【作り方】
①しらたきをよく洗い、適当な長さに切る
②ゆで卵を作り、きゅうりは千切りにする
③ボールにコチュジャン大さじ1/2、醤油大さじ1、米酢大さじ1、砂糖大さじ1/2、鶏ガラ小さじ2、にんにくチューブ適量を入れ、よくかき混ぜる
④そこに洗ったしらたきを入れ、よく絡める
⑤きゅうり、キムチ、ゆで卵を飾って、いりゴマを振ったら召し上がれ
【全行程①~⑤】
①https://youtube.com/shorts/GFEP6yAdWtY?si=3YT5wMnxvqJ_CuBv
②https://youtube.com/shorts/dAM0dxnBESI?si=Y6ANuUiAlTknedL0
③https://youtube.com/shorts/6mVuntvem3Q?si=r9tm5Mo7KZoCs6OA
④https://youtube.com/shorts/kt4G86nF0IU?si=KZx82CC_7mWuus9_
⑤https://youtube.com/shorts/f4nLKMDcI-s?si=kt3Enit1L7m4BUNC
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