🌸🍑【お弁当作り*224】やっぱり大好き☆鶏肉のから揚げ弁当🐤／菜の花の塩昆布和え／さつまいもの甘辛バター醤油／さつま揚げの七味マヨチーズ焼き／Japanese Bento Box♪

🌸🍑【お弁当作り*224】やっぱり大好き☆鶏肉のから揚げ弁当🐤／菜の花の塩昆布和え／さつまいもの甘辛バター醤油／さつま揚げの七味マヨチーズ焼き／Japanese Bento Box♪

ご視聴ありがとうございます(*^-^*)🌸🍑
◇チャプターリストです◇(目次)
0:00　オープニング
0:26　ご飯を先に入れます
0:53　①菜の花の塩昆布和え
2:15　②さつまいもの甘辛バター醤油
4:22　③さつま揚げの七味マヨチーズ焼き
5:07　④鶏肉のから揚げ
8:20　お弁当箱におかずを詰めます
9:38　エンディング

今日もお疲れ様です🍀
いつもグッド👍ボタンや温かいコメントを頂いて励みになっております✨
菜の花をレンジでチンしたあと、ラップがパン！と破れたので( ﾟДﾟ)ふんわりラップをおすすめします❣
材料を切ったり、鶏肉に下味をつけるのを前日にしておくと朝が楽になります♪
おかず一品ごとに場面を分けているので、よかったらチャプターリストもご利用くださいね🕒
チャンネル登録がまだの方も、この機会に是非お願い致します🙏💕🌸🍑

※ご飯やおかずはしっかり冷ましておいてくださいね(^^♪

～今日のメニュー一覧～　
　・鶏肉のから揚げ
　・菜の花の塩昆布和え
　・さつまいもの甘辛バター醤油
　・さつま揚げの七味マヨチーズ焼き
　・プチトマト
　・瀬戸風味ふりかけ
　・梅干し
　・ご飯

◇鶏肉のから揚げの材料◇
　　　　　　　　　(２人分)
☆食材
　　鶏もも肉・・・約300グラム(1枚)
☆下味
　　酒・・・大さじ1
　　醤油・・・大さじ1/2
　　レモン汁・・・小さじ1
　　おろししょうが(チューブ)・・・約5センチ
　　塩・・・小さじ1/2
　　こしょう・・・適量
☆衣
　　小麦粉・・・適量
☆揚げ油
　　サラダ油・・・適量

✤作り方✤

①鶏もも角切り肉を使いますが、切る場合は一口大サイズに切ります
②ポリ袋を用意して、鶏肉と調味料を入れて揉み込みます
③袋の口をしばって、２０分ぐらい置きます
　(前日に下味をつけて冷蔵庫に入れておくと朝が楽です♪)　
④時間が経ったらポリ袋をもう１枚用意して、下味をつけた鶏肉を移していきます
⑤小麦粉を入れて空気を入れた状態で袋の口をとじて、振ります
⑥天ぷら鍋にサラダ油を入れて熱します
⑦温度が上がったら鶏肉を５分ぐらい揚げます(目安です)
⑧火が通ったら、キッチンペーパーを敷いたお皿などにとって冷ましておきます

◇菜の花の塩昆布和えの材料◇
　　　　　　　　(作りやすい分量)
〇菜の花・・・約100グラム
〇ごま油・・・大さじ1
〇塩昆布・・・大さじ3
〇いりごま・・・大さじ1

✤作り方✤

①菜の花は洗ってから根元を切り落として、半分に切ります
②耐熱ボウルに入れてラップをして、レンジ５００Wで２分ぐらい加熱します(目安です)
③温まったらラップをとって、キッチンペーパーで軽く水気を拭き取ります
④ごま油・塩昆布・いりごまを入れて混ぜ合わせます
⑤冷ましておきます

◇さつまいもの甘辛バター醤油の材料◇
　　　　　　　　　　(作りやすい分量)
〇さつまいも・・・1本
〇バター・・・10グラム
〇砂糖・・・小さじ2
〇醤油・・・小さじ2

✤作り方✤

①さつまいもは洗ってヘタを切り落としてから、５ミリ幅ぐらいの輪切りにします
②水に１０分ぐらいさらして、あく抜きします
③その後、水気を切ってラップをして、レンジ５００Wでまず３分加熱します(目安です)
④温まったらラップをとって、バター・砂糖・醤油を入れて混ぜ合わせます
⑤再びラップをして、レンジ５００Wで次は２分加熱します(目安です)
⑥温まったらラップをとって、また混ぜ合わせてラップをして、レンジ５００Wで１分加熱します(目安です)
⑦温まったらラップをとって、混ぜ合わせたらできあがりです
⑧冷ましておきます

◇さつま揚げの七味マヨチーズ焼きの材料◇
　　　　　　　　　　　　(作りやすい分量)
〇さつま揚げ・・・4枚
〇マヨネーズ・・・適量
〇とろけるスライスチーズ・・・1枚
〇七味唐辛子・・・適量

✤作り方✤

①アルミホイルにさつま揚げを並べます
②マヨネーズ・とろけるスライスチーズ・七味唐辛子をかけて、トースターで５分ぐらい焼きます(目安です)
③焼けたら冷ましておきます

✤最後の一言✤
　お散歩中に見つけたお花、これもランタナでしょうか？

🍚↓冷凍ご飯の作り置き・解凍の仕方↓はおうち料理7にあります🍚

🍱前回のお弁当動画はこちら↓冷凍枝豆で☆枝豆と桜エビの混ぜご飯弁当🍱／ベーコンとピーマンのコンソメ炒め／しいたけのオイスターチーズ焼き／海苔ハムのちくわくるくる巻きです♬

🍱前々回のお弁当動画はこちら↓牛こまコーンチャーハン弁当🐂／ピックやパスタを使わないお花ハム✿です♬

🐖豚肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐖

🐤鶏肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐤

🐂牛肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐂

✾ひき肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです✾

🦐むきえびを使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🦐

🐟魚がメインのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐟

🐚貝を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐚

💎シーフードミックスを使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです💎

🥓ハム・ツナ・カニカマなど加工品がメインのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🥫

🍚ご飯がメインのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍚

🍞ご飯を使っていないお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍝

🍝麺類のお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍝

👇丼物のお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍚

⭐一品だけのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです⭐

🏠前回のおうち料理はこちら↓簡単食パンアレンジNo.10／レンジで🥚ほんのり甘い卵トースト🍞です♬

🏠前々回のおうち料理はこちら↓簡単☆フライドチキン／フライドポテトです♬

🍞簡単食パンアレンジをまとめた再生リストはこちらです🍞

🌸今までのお弁当作りの動画をまとめた再生リストはこちらです🍱✨

🍑簡単おうち料理をまとめた再生リストはこちらです🏠

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My name is Hanamomo🌸🍑
It is a video of making a lunch box(Obento)🍱✨
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