【秒でなくなる】ブロッコリー×チーズ×しらすで手が止まらない!焼くだけ副菜【やみつきレシピ】
ブロッコリーで、
カリカリ&ほっくり食感のハッシュドブロッコリーが完成🥦🧀✨
(3月に投稿予定でしたが、諸事情あり今の投稿🙏)
👩🍳作り方はとっても簡単!
刻んだブロッコリーに、
チーズ・しらす・片栗粉を混ぜて、
フライパンで焼くだけ!
🥣レシピ(約3枚分/直径15cm)
・ブロッコリー…大1株(約350g、正味270g)
・よつ葉北海道十勝 3種のチーズ《濃厚コク旨ブレンド》…130g
・(お好みで)しらす…30g
・片栗粉…大さじ3〜4
・塩胡椒…適宜
🔪作り方
ブロッコリーはみじん切りに(茎のかたい皮は切り落とし、中心部は使います)
材料をすべて混ぜる
フライパンに広げて、蓋をして弱火で3〜4分焼く
底に焼き色がついたら裏返し、反対側も2〜3分焼く
👉カリッと香ばしく、ブロッコリーの甘みが引き立ちます♪
👨👩👧アレンジいろいろ♪
・黒胡椒をきかせれば大人のおつまみに🍷
・塩なし&薄味にすれば、子どもの手づかみおやつにも◎
🧀今回使ったチーズは…
\今回使ってるチーズ、よつ葉さんのよつ葉北海道十勝 3種のチーズ《濃厚コク旨ブレンド》!なんだけど、
北海道十勝産ナチュラルチーズ100%で、セルロース不使用なので添加物か気になる方にもオススメ🧀✨
気になったら保存してね🫶作ってみたらぜひタグ付けで教えてください♡
#ブロッコリーレシピ #簡単おやつ #おつまみレシピ
#手づかみ食べ #幼児食 #旬野菜レシピ
#やみつきレシピ #野菜のおやつ
#PR #よつ葉乳業 #シュレッドチーズ






