【ワンパン15分】チーズハンバーグプレート

【ワンパン15分】チーズハンバーグプレート

⇦レシピの詳細はこちらから✐☡

こんばんは、みこです𓍯

疲れて帰ってご飯作る気力ゼロ、、
でも家族のために
ちゃんとご飯は作りたいって時は
ワンパンで出来る蒸し料理に挑戦してみてね！

切って、のせて、蒸すだけ！
なのに品数も多くて大満足✨
洗い物も少なくて疲れたママに
ぴったりだよ✌️

【保存】して、ぜひ作ってみてね𓌉𓇋

┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·
レシピ🧑‍🍳
(2人分)

≪チーズハンバーグ≫
𐂐 ⡱ 材料 (動画サイズで6個できます)
•合挽き肉　300g
•玉ねぎ　1/2個
•塩コショウ　少々
•ケチャップ　大さじ3
•ソース 大さじ3
•とろけるチーズ　3枚〜

𓌈˒˒ 作り方
①玉ねぎをみじん切りにする
②食品用ポリ袋に挽き肉•玉ねぎ•塩コショウをいれ良く揉み込む
③食べやすい大きさに分け、成型してシートに乗せる
④ケチャップとソースを混ぜたタレをかける
⑤チーズを乗せ、シートに包んで蒸す🍳

≪きのこのマリネ≫
𐂐 ⡱ 材料
•お好きなきのこ　2-3種類
•お酢　大さじ3
•砂糖　大さじ1
•醤油　大さじ1/2
•鶏がらスープの素　小さじ1/2
•オリーブオイル　大さじ1
•塩コショウ　少々

𓌈˒˒ 作り方
①きのこ類を食べやすい大きさに切る
②シートに包んで調味料を全て加え、混ぜる
③フライパンで蒸す🍳
　

≪小松菜とにんじんのゴマ和え≫
𐂐 ⡱ 材料
•小松菜　2株
•にんじん　1/3本
⚪︎すりごま　小さじ2
⚪︎醤油　小さじ2
⚪︎砂糖　小さじ2

𓌈˒˒ 作り方
①小松菜を3cm幅に、にんじんを千切りにする
②シートに包みフライパンで蒸す🍳
③蒸し終わったら、⚪︎を加えて混ぜる
　※水気が気になる場合は、蒸し終わったら水を捨ててください

≪おまけ≫
𐂐 ⡱ 材料
•卵　2個

↓
↓
↓

全てをフライパンに入れたら、
水200mlを入れ中火で10分放置。

後入のものを投入！(各作り方に記載してます)

お皿に盛り付けて完成✨

※水が途中で無くならないように、必要であれば
　途中で足してください。
※ガスコンロの場合は、クッキングシートが
　フライパンの外に出ると燃えてしまうので、
　必ず中にしまって下さい🔥
※お使いの器具(フライパン、IH、ガス等)により
　火の入り具合が変わるので、様子を見て、
　時間は調節して下さい！
　特にお肉•お魚は要注意⚠️

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最後まで読んでくださり
ありがとうございます♪

@mico_meshi では、
簡単！時短！洗い物少ない！でも美味しい！
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