オートミールでバナナマフィン作ってみた

オートミールでバナナマフィン作ってみた

[音楽] こんにちは今日はオートビールでバナナマフィンを作ります まずオーツ麦60g ちょっと多いぐらいかなを a 6キターで粉モノに小麦粉ぐらいに細くします その後米粉今回は米粉を使いましたもう同じ寮ですね 60ちょっと75くらいか でベーキングパウダーを貸さ時1入れます お好みでし生を見えてください これはもう適当です私品も好きなので結構入れました イェイ j その後バナナを 細かくしまーす 今回2本使いました熟してる花の方が美味しいですその後はメートルシロップを大さじ 3と豆乳を120親子入れます て混ぜます バニラエッセンスこれもテキトーです だいたい小さじ1くらいピーナッツバターを 60g 入れます今回は武藤ですミットを使いました その後にオイルフォントココナッツオイルがいる いいんですけど無かったので普通の家は米油かな ん ぽぽさじ1と エットって粉と混ぜ合わせていきまーす [音楽] ここでお好きなナッツを入れてください 今回はクルミを入れました ちょっとぴ子が緩かったので米粉を足しましただいたい大さじ1くらいたしたかな 結構入れてます ちょっと記事は 思ったりするぐらいにしてください でパターに入れるんですけどその前にちょっとオイルで取れやすくしておきます で今回6個 の方に入れていきます [音楽] 富貴を抜いて上にナッツをトッピングします これもアーモンドとか好きなナッツで大丈夫です 180度で40分加熱して [音楽] 浮き上がり 結構ずっしりですこんな感じできました [拍手] なんかがね結構しっとりこんな感じですもっちりですね米粉たしたから余計もっち 思った以上に設定でしたよね 食べ応えがあるな voodoo

こんにちは！
今回はオートミールを使って、 バナナマフィンを作りました。
グルテンフリー、ビーガンレシピです。
混ぜて焼くだけ！
簡単でヘルシーなお菓子なので、是非作ってみて下さい♪

****** 材料 ******

＊オーツ麦 60g
＊米粉　60g
＊ベーキングパウダー　小さじ1
＊シナモン　少々（好きなだけ）
＊バナナ　2本
＊メープルシロップ　大さじ3
＊豆乳　120cc
＊バニラエキス　小さじ1
＊ピーナッツバター　60g
＊ココナッツオイル　小さじ1
＊お好みのナッツ

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＃オートミール 　＃バナナマフィン　＃グルテンフリー

初めまして朝生恵(あそうけい)のチャンネルへようこそ!!😁
このチャンネルでは
メリッジライフ（ゆかちゃんとの結婚生活）、11人家族、アトピー、元RADWIMPS、ボイストレーナー、プログラミング、
ベーシスト、ミュージシャン、スケーター、クリスチャン、インターナショナルスクール出身、英語教育、
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様々な事に興味津々である、朝生恵の日常をお送りするチャンネルです。

自分にも何か発信できる物があるかなあ？
と思いYoutubeを始めました。
まだまだ未熟ですがとても楽しく
動画が作れています。
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、その情報で楽しんだり、助かったりする人がもっと増えて行くと思います。

ゆるく、マイペースに更新して行きますので
お付き合い下さい