糖質ｵﾌ・高ﾀﾝﾊﾟｸな簡単ヘルシーおやつレシピはこちら𓂃ꕤ＼ カントリーマーム風𓂃レンチン2分！罪悪感ゼロのチョコクッキー𓇬 𓂃𓈒𓏸 ／ 晩御飯残した娘が一言チョコクッキー食べ たい。ご飯食べたらね。そんな時は エンチン2分でカントリーマームフ悪感 ゼロでヘルシーなチョコクッキー。実は 具材を混ぜてデコって連チしたらはい おがりよ。 healthy recipes ヘルシーレシピ
@mii_healthy_oyatsu on 2025.08.14 23:27 📝 【材料（2人分）】◼︎材料・大豆粉：20g・米粉：25g・ココナッツオイル：25g・オリゴ糖（はちみつ）：15g・純ココア：3g ◼︎トッピング（お好み・なくてもOK）・カカオ70%チョコ：2枚・ナッツ類（お好み） ———⧉——— 🍳【作り方】1. 粉類（大豆粉・米粉・ココア）を混ぜる2. ココナッツオイルとオリゴ糖を加えてまとめる3. 5等分して丸め、チョコ＆クルミをON4. 600w 1分半〜2分レンチンで完成𓂃𓈒𓏸 簡単すぐ、食べれるヘルシーおやつ𖤐冷ますとより、サクサク増しで美味しいです♡♡♡
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📝 【材料（2人分）】
◼︎材料
・大豆粉：20g
・米粉：25g
・ココナッツオイル：25g
・オリゴ糖（はちみつ）：15g
・純ココア：3g
◼︎トッピング（お好み・なくてもOK）
・カカオ70%チョコ：2枚
・ナッツ類（お好み）
———⧉———
🍳【作り方】
1. 粉類（大豆粉・米粉・ココア）を混ぜる
2. ココナッツオイルとオリゴ糖を加えてまとめる
3. 5等分して丸め、チョコ＆クルミをON
4. 600w 1分半〜2分レンチンで完成𓂃𓈒𓏸
簡単すぐ、食べれるヘルシーおやつ𖤐
冷ますとより、サクサク増しで美味しいです♡♡♡