今日の晩ご飯⑦Part1 献立→イカの甘辛炒め、ほうれん草のおひたし、エリンギなどの炒め物、たまごのお味噌汁。 #いか #料理 よかったら、ロングバージョンの動画も見てください。 チャンネル登録もよろしくお願いします。 「いか」レシピ #いか squid recipes 和食の基本 小松菜といかのガーリックマヨ炒め