超簡単!サーモンの塩麹マリネ【きちんとキッチンbydaiei】
超簡単!サーモンの塩麹マリネ
【参考】
1 本当たり単価 425円(調味料除く)
1 本当たりカロリー 293kcal
1 本当たり塩分 1.7g
所要時間 15分 ※漬け込む時間を除く
【材料…2人分】
サーモン(刺身用・冊)…200g
塩麹…大さじ1
おろしにんにく…小さじ1/2
あらびき黒こしょう…適量
オリーブオイル…大さじ1
ディル…適量
ベビーリーフ…適量
玉ねぎ…1/8個(25g)
レモン…1/8個
【手順】
1. サーモンの全面に塩麹、にんにく、あらびき黒こしょうをなじませる。
2. 保存袋にサーモン、オリーブオイル、ディルを入れて空気を抜いて袋を閉じ、冷蔵庫で一晩漬け込む。
3. サーモンは食べやすい大きさに切り、玉ねぎはスライスする。
4. 器にサーモン、玉ねぎ、ベビーリーフの順に盛り、レモンを添える。
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