【ダイエット】きゅうりと山芋の食べ方がヤバい #shorts
原に食べても太らないポリポリ [音楽] サラダ結構好き や食べてしまうよね ここれはポニですねキリはほぼ随分で栄養 がないと思われがちですが実はむくみを 改善するカリウムビタミンKビタミンAが 豊富でダイエットにも美容にもええんです よやいには脂肪燃焼脂肪分解を促す効果や 血糖の上昇を緩やかにする効果腸内環境を 整える効果がありキリとの組み合わせは 最高です2つとも食感がポリポリしていて 噛むことで満腹中数も刺激されるのでそこ も嬉しいポイントですね
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私はここに納豆入れてます