【簡単イタリア料理】イタリアの家庭料理　ブロッコリーのサラダ

【簡単イタリア料理】イタリアの家庭料理　ブロッコリーのサラダ

とっても簡単イタリア家庭料理 ブロッコリーのサラダのご紹介を致します 材料ブロッコリー約500g くるみ50g 感想をドライとがとオイル漬け 50g 塩オリーブオイル適量となります ではまずブロッコリーを蒸し器で蒸していきます 10分ほど蒸します はい続いて 蒸したブロッコリーにドライトマトオイル漬けとくるみを加えます [音楽] そしてオリーブオイル塩を振ります [音楽] [音楽] はいこちらが出来上がりです とっても簡単イタリア家庭料理ブロッコリーのサラダになります

ブロッコリーのサラダのご紹介です。

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【とってもかんたんイタリア家庭料理
すぐにできるから楽ちん料理　体にも優しい温野菜のブロッコリーのサラダ】

材料 (2～4人分)
・ブロッコリー・・・・約500g
・クルミ・・・・・・・50g
・ドライトマトのオリーブオイル漬け・・50g
　　※なければ他の野菜のオイル漬けでもよい
・塩・・・・・・・・・適量
・オリーブオイル・・・適量

作り方
　1.ブロッコリーを約10分蒸す。
　2.蒸したらボールにブロッコリーを入れてクルミ、ドライトマトのオリーブオイル漬けを加える。塩、オリーブオイルを加えてよく混ぜて出来上がり。

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#かんたん料理#イタリア料理#ブロッコリー