【夜に食べても痩せる】簡単ダイエットラーメンレシピ！
こんにちはさあたんです今日はーダイエット中の夜でも食べれる ミルク味噌ラーメンを作っていきたいとおもいます 錯覚願い量なんですけど材料は鶏ミンチを 私はで100g 使いますね私はコストコのねあのも出来上がった鳥民主なんですけど ふうにまね肉をひき肉にして使ってもらっても大丈夫です これとネギをね入れたいだけを切りにします私が大好きなアーモンドミルク とお味噌パー4粒路面を使いまあ では早速作っていきたいとおもいますまずはお鍋にこの2つを入れます [音楽] やりためたら次アーモンドミルクを200 cc を鍋に入れます 次お味噌まあ適当なんですけど優しい小さいかな 適当 皆様兄糖質ゼロ麺を入れます あったまったら完成ですじゃあ行きました されてみたいと思います [音楽] 1丁石 なんかには私の過去動画で似たような音アーモンドミルクのシーフードチャウダー版 っていうのがあるんですけどそれとはまた違ったおいしさ ミソなんでそんなに全然あるや違うねほんまにこれ低カロリーで約100カロリー ぐらいかな 夜でも全然食べても大丈夫やしダイエット中の方に安心して食べれるんで よかったら作ってみてくださいでは今日はこの辺で終わりたいと思いますこの動画が 良かったらグッドボタンとチャンネル登録よろしくお願いします 山たさんでした
減量始めました！
毎日の食事と体重記録は
オンラインサロンで公開中✨
一緒にやせよう💪
▼オンラインサロン
https://community.camp-fire.jp/projects/view/238330
▼Instagram
https://www.instagram.com/saachi_10/?hl=ja
▼Twitter
Tweets by s_tn1009
▼カップルちゃんねる
https://www.youtube.com/channel/UC6MEfWSQSnj1CExiJ-Lo0Ow
▼オススメ動画
【ダイエット】2ヶ月で-12kg痩せる減量法！！！【ボディコン優勝者伝授】
【ダイエット飯】食べて痩せる簡単ヘルシーレシピ！【減量】
【サマースタイルアワード 】決勝大会に出場してきました！【結果報告】
コストコの巨大チョコレートケーキを大食いしたらまさかの…【タキシードケーキ】
●音楽(下記サイトを使用していない場合もあります)
DOVA SYNDROME
MusMus
20件のコメント
いちばーん( ^ω^ )
さーたん😃美味しそう👍
ダイエットの強い味方はさーたんのレシピです！ほんとに役立つー🥰
~まーす！笑
さっそく作って食べました！美味しかった(*^^*)
可愛い！
蒟蒻、糖質ゼロ麺、豆腐麺、おから、大豆、カリフラワー飽きて食べる気になれません😭同じ様になった事ありますか？
キャベツとかもやし入れても美味しそう‼️
BONIQ落ち着いたら是非使って見てください！感動しますよ！
さーたんのダイエットレシピ全部おいしそうだけど、これは特においしそう！
ゆでたまごトッピングしたい
簡単でおいしそう〜！！😍
いつも参考になります！ありがとうございます🥰♥️
さすがに寝る前の夜食ではNGですね（笑）参考にします。
BGMいいですね！なかなかうまく食事制限できず……お付き合い(たくさん食べる男性と一緒だと難しい。)カロリー的にはあまり摂って無いのに、痩せないなぁ。さぁたんのやつ、マネします。
こんな時間に見てしまった…お腹空いた。笑
あ、さーたんの話し方と声が好きでいつも見てます♥インスタもフォローしてます(๑////๑)
今日のお昼ご飯に糖質ゼロ麺の平打ち麺でミルクは
低脂肪乳で作って食べたよー🍜コチュジャンと七味も入れてピリからにアレンジしてみたら美味しかった😋
シーフードチャウダー麺教えてもらってからハマってよく食べてます😊こちらもトライしてみます！
夜お腹空いて食べちゃうからこれにしようかな☺️
簡単で美味しそうだったので、作ってみました❣️ダイエットの食事って腹持ち悪いイメージだったのだけど、めちゃ美味しくて、めちゃ満腹〜💕
今日のお昼に作りました😍
とっても美味しかったです💗
絶対ハズレがない簡単料理で大好きです！アーモンド効果が高いので豆乳で作りましたが美味しかったです！アーモンド効果ならより香ばしそうなので次回は必ずアーモンド効果で作ります❤PSいつも見てます！最近更新がなくて寂しいです😢ずっと応援してます🎉