節約なのに大満足！とろ〜り厚揚げと甘いキャベツの味噌󠄀煮で、ご飯おかわり確定です🍚🍚🍚

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レンジで簡単。厚揚げとキャベツの味噌に 作ります。 キャベツ1/4個約200g。 芯の部分は切り取っておき、 ざっくりと一口台に切り、 芯を薄切りに切ります。 厚揚げ2枚約280g 半分に切り 厚さ23mmに切ります。 この厚揚げめっちゃ好きやねん。 耐熱ボールに 2輪50cc 白出し小さじ1 芸年醤油小さじ1 味噌大さじ1 今回は砂糖の代わりにこれ使います。 ハルスイート3本大さじ 1/2 よく混ぜたら 厚揚げを入れを乗せ割りとしたら 500Wで8分600Wなら7分30秒 レン加熱します。 レンジ加熱できました。 暑いので火傷に気をつけてください。 あとはしっかり混ぜます。 保存期間は冷蔵保存で23日です。 他にもたくさんのレシピを投稿しています 。チャンネル登録していただき、またご 視聴していただけたら嬉しいです。 レンジで簡単とキャベツの味噌にできまし た。 高評価、グッドボタンいただけたら励みに なります。よろしくお願いします。 最後までご視聴していただきありがとう ございました。 [音楽]

レンジで簡単！キャベツと厚揚げのみそ煮の作り方
〈材料〉
キャベツ【1/4個】約200g
厚揚げ【2枚】約280g

〈調味料〉
みそ【大さじ1】
白だし【小さじ1】
減塩醤油【小さじ1】
みりん【50cc】
パルスイート【3本】
※砂糖なら大さじ1/2

①キャベツを一口大に切り、厚揚げは半分に切ってから厚さ2〜3㎜に切ります。
②耐熱ボウルに調味料を入れ、よく混ぜたら、油揚げを加えキャベツを乗せます。
③ふんわりとラップをして、500wで8分レンジ加熱します。
④加熱ができたら取り出し、しっかり混ぜたら完成です。

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