【ほうれん草とトマトのドライカレー】簡単レシピ 作り方 staub鍋でじっくり作るドライカレーです。野菜が苦手な方でも野菜をたっぷり摂れる美味しいカレーです。

【ほうれん草とトマトのドライカレー】簡単レシピ 作り方 staub鍋でじっくり作るドライカレーです。野菜が苦手な方でも野菜をたっぷり摂れる美味しいカレーです。

Ordinary homemaker’s delicious cooking. Spinach and tomato dry curry Ingredients and quantity are listed in the description column. Peel carrots and potatoes. Remove potato eyes. Dice the potatoes. Soak in water. Cut carrots to a suitable size. To food processor. Peel the garlic and remove any sprouts. To food processor. Peel the ginger. To food processor. Chopped at once. To this fineness. Peel the onions. Finely chop. Put in a pot. Drain the water from the potatoes. Put in a pot. Put other ingredients in the pot. Olive oil to your liking. Fry on medium heat. Turn off the heat once the color of the minced meat changes. Add 2 tbsp of curry powder and 1 tbsp of cake flour. Mix well. Fry well over low-medium heat. Add 2 tbsp of red wine. Fry some more to prevent burning. Fry until the curry aroma is released. Fry well. Add the whole tomatoes. Mashing tomatoes Stir well and fry. 5g chicken bouillon 30g curry stocks(curry sauce mix powder) 1 tbsp Worcestershire sauce 2 tbsp of tomato ketchup
Add a bay leaf Mix well Simmer over low heat for 30 minutes. Sometimes I mix it up. After 30 minutes. Remove Laurier. Season with salt and pepper to taste. Add 100g of frozen spinach Mix well Simmer for 5 minutes and you’re done! Thanks for watching and have a nice day!
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～ほうれん草とトマトのドライカレー～
野菜をたっぷり使ったおいしいドライカレーです。
ごはんとの相性も良く男性や子供たちにも人気のメニューです。

■■■■材料（4人分）■■■■

豚ひき肉・・・・・・・300g
玉ねぎ・・・・・・・・1個
じゃがいも・・・・・・1個
にんじん・・・・・・・1本
にんにく・・・・・・・1かけ
しょうが・・・・・・・1かけ
ほうれん草(冷凍)・・・100g
ホールトマト・・・・・１缶(400g)

カレー粉・・・・・・・大さじ2
小麦粉・・・・・・・・大さじ1
赤ワイン・・・・・・・大さじ2
ケチャップ・・・・・・大さじ2
ウスターソース・・・・大さじ1
粉末コンソメ・・・・・5g
カレールー・・・・・・30g
ローリエ・・・・・・・1枚
塩・・・・・・・・・・少々
コショウ・・・・・・・少々
オリーブオイル・・・・少々

※staub ラウンド24cm 使用
■■■■■■■■■■■■■■■

～Key’s gohan（キイズごはん）について～
普通の主婦が普通の調理器具で作るおいしいごはんのレシピ動画です。
できる限り、省略せずに手順をおって動画を作成しています。
ご覧頂いた方々の毎日のメニューを考える時の参考になればと思います。
今後も少しずつですが動画をアップしていきたいと思っています。
よろしくお願いいたします。

#ドライカレー#ほうれん草#トマト缶#キーマ#フードプロセッサー