【まるでザーサイ！ブロッコリーの茎で中華風】 #時短レシピ #簡単レシピ #shorts #レシピ #料理動画 #料理 #節約レシピ #節約 #ヘルシー #痩せる #時短 #作り置き #sdgs

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捨てないでブロッコリーの茎レンジで1分 で完成周りの硬いところを削ぎ落として 輪切りにします耐熱容器に入れてお塩と ごま油電子レンジで1分加熱時間はお好み で調味料と綱ごまを加えて完成茎菜の中華 風作ってみてください ね