よく食べる彼に送るお弁当🥰【小松菜の豚巻き🥬】 #お弁当レシピ #お弁当の詰め方 #今日のお弁当 #お弁当おかず #弁当 #小松菜レシピ
よく食べる彼に送るお弁当小松なの豚作っ てくよその前に副菜の絵のき使ってくよ 連チした小松の1は半分に切って電子 レンジで3分加熱するよちくもくるくるっ て巻くだけのおかずも作っといたよたこ さんウインナーもいつも通りえの木はメつ とマヨネーズとごま油で味付けするよ蓋 ロースを並べて小松半分乗せて小松 くるくるって巻くで片栗粉をまぶすよそれ を2本作った中火で焼いて巻き終わりを下 にしてねハム卵も作っといた 全面に焼き色つけるようにくるくる巻い てくよ 弱火で5分蒸し焼きにしよう余分の油を 拭き取ってから醤油みりンオスターソース で味付けよく味を絡めてね4等ぶに切って 完成だよさあ盛り付けていこうえのきと ちくわも乗せ てハム卵も乗せたば小松菜の豚巻きも乗せ てくよたこさんウィンナーとブロッコリで トマトも乗せたら完成味付けが最高に 美味しかったさあ包んで彼にお弁当渡して から私も準備していってきます
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＊小松菜の豚巻き弁当の日
〇小松菜の豚巻き
【材料】
小松菜 1束
豚ロース薄切り 200g
片栗粉 小さじ2
-調味料-醤油・みりん 小さじ2
オイスターソース 小さじ1
【作り方】
小松菜1束は半分に切り、電子レンジ500W3分加熱し水で冷やす
豚ロースを100g分並べ、水気を切った小松菜の半量を乗せ、小松菜が隠れるように豚ロースを巻いていく
同様にもう1本作り、片栗粉小さじ2を全面にまぶす（①）
フライパンに油を引いて中火で熱し、①を巻き終わりを下にして焼く
3分焼いたらひっくり返し、弱火で5分蒸し焼き
余分な脂をふき取り、–調味料–醤油・みりん各小さじ2、オイスターソース小さじ1を入れ、全体に絡める
1本を4等分に切って完成
〇レンチンハムたまご
【材料】
卵 2個
ロースハム 4枚
【作り方】
耐熱皿にハムを1/4が重なるように2枚並べて、上に卵を割り入れる
妻楊枝で黄身と白身にに各5ヶ所穴をあけ下のハムを被せる
ふんわりとラップし、電子レンジ500Wで2分加熱
取り出すと黄身のあたりが柔らかいが、3分ほどラップしたまま蒸らすと固まる
半分に切って完成
〇えのきカニカマのマヨサラダ
【材料】
えのき 1/2袋
冷凍刻みネギ 5g
カニカマ 2本
-調味料-マヨネーズ 大さじ1
めんつゆ 小さじ1
ごま油 小さじ1/2
【作り方】
エノキは下側のえのきの石づきを切り落とし、半分に切る
耐熱ボウルに切ったえのきと冷凍刻みネギ5g入れ、ふんわりとラップし、電子レンジ500W2分加熱（①）
①に解したカニカマ2本と-
調味料-マヨネーズ大さじ1、めんつゆ小さじ1、ごま油小さじ1/2を合わせて、均等になるように混ぜて完成
〇くるくるちくわ
【材料】
ちくわ 3本
爪楊枝 6本
【作り方】
ちくわは縦半分に切り、外側を中にしてくるくるして、巻き終わりを爪楊枝で止める
フライパンに少量の油を敷き、ちくわ全体を焼く
焼き色がついたら取り出し、爪楊枝を取って完成
ちょうど小松菜があるので、明日スーパーにいって🐖さん買って作ってみようと思います😊✨✨✨