【イヤホン推奨】簡単・あさりとキャベツでペペロンチーノ風おつまみ♡

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夕飯の一品に、お酒のおつまみに♡とっても簡単なレシピなので
是非作ってみてくださいね!

【用意したもの】
オリーブオイル:大さじ2
にんにく:1片
鷹の爪:1本
あさり:1パック
キャベツ:1/8
白ワイン :大さじ2
アンチョビ:2枚
塩:ひとつまみ
こしょう :少々

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#簡単おつまみ

3件のコメント

  1. 細長いピンク色のターナー見えた瞬間に紹介動画を思い出して笑ってしまいました🤣