三色丼　高タンパクで簡単！シーチキンの旨味たっぷり　簡単レシピ　お弁当レシピ

ご視聴ありがとうございます！

三色丼作っていきます！
高タンパクで満足感あり！
シーチキンの旨味たっぷりで
ご飯が進みます^^

《材料》3人分
・シーチキン缶　2缶
・鳥ももひき肉　400グラム
・卵　2個

《調味料》
シーチキンそぼろ
・みりん　小さじ1
・醤油　小さじ1
・砂糖　小さじ1

鶏そぼろ
・醤油　大さじ2
・白だし　大さじ1
・みりん　大さじ2
・お酒　大さじ1
・生姜　小さじ1
・砂糖　小さじ1

炒り卵
・みりん　大さじ2
・砂糖　小さじ1
・ほんだし　小さじ1

ぜひ、お試しください^^

また突然投稿する事が多いので、
チャンネル登録して頂けると嬉しいです！

ご視聴ありがとうございました！

音楽: Farewell
ミュージシャン: Ilya Truhanov
サイト: https://icons8.com/music/