彩り野菜のカレー風味炒め

[音楽] 広島県初の野菜総理へ供給プロ 育った命は余すことなくいただきます花井あやみさんの登場です [音楽] ん ん 阿部さんよろしくお願いよろしくお願い致します tbs 系列では sdg ウィーク を実施しています sd ジープとは持続可能な開発目標のことで今までは毎日丸ごと使い切りレシピで 食品ロスの削減に役立てればと紹介してきました ということで今日はこちらを作ります 彩り野菜のカレー風味炒めということで 花井さんやば色野菜たっぷりですけど本当の野菜くずがほとんどでラインですねあら 今日は二いかに校スクールですか挑戦ですねどこまで食べるかということですね中文 女子ですね さあそれではさっそくクッキングスタートですでまずねあのピーマンですねはい て 縦に切りますので切ってねえ二通行今回にを撮りまして所からないですね で英恵さんはなら取らないですここだけ いたしましょうか 今小さく端んだろうはこれはビーバーが下手ですねこれまで食べれるんですよ 5ポイントのあの飲んでしまえばいいんですけどこれを食べるって言うんですけど ザーば一応ってじゃいましょ食べれるって言うかなぁあのいいに入るだけです夏マリ カムとショッカー悪い所そうですねまぁそれちょっとまあね なしにしましょうか今日はねで食べれますよ あの食べれないものはねお店に売ってないですから えっお店で打ってろそうでないとあの拡散 それから彼は彼ましたねそこを食べませんからねっていうふうになかなか言えません からね 毒とこどり時ですよそうそうそうな p 本 ということなんですねどうぞ全部食べちゃうんですよはいこの金も猫こうしましょうね 今ぞ黒ビールのとれたぷれ陽子と声ロシア高いじゃないですか羽って では声明はこれからあのいいやんっ いやいやとっていくんでそこに栄養素がいっぱいあるでしょ ほどで人気んですねエンジン等1/2本ですねこれ もちろん加護と戦いますよでねーここここを抱くなっておりましょうかこれだけできる ですねそうだってねこれ飲んだね軍は大丈夫ですよね もう見込めばっていう発想 おかしいですよねいやいやでカーンがないのはもったいないっていうのはありますけど あの野菜ってね彼は組の間にフィット 君からたけどね物質を蓄えてるんですフィットケミコ でこれはね量がその種の植物が自分の身を守るんですよ 例えば主かっ ブルーあの熱い same て全部守るヨガの けど何ですかね免疫力と後は抗酸化作用っていうのがあるんですよ それをある肩ベルト私たちもそのメニューを方がないという ブーブーブロッコリーもうこのあの花と宿 に中でたけど事故がねあの遅かったので 心彼は事で自己太かったら卒塔婆を少し削りましょうかねまたいってねこれあの しいたけ これまあ塾塾ですねこれね僕も美味しいので一緒に食べますこれも日頃から離された もんねそうそう俺の事故も b もねう調べましょう やっぱり まあねこんだけですねはいで脂が素で降りて行って待ってますので 10年豚肉ですね右端のあの細切れですねこれ 大きかったらあの包丁で切ってくださいねはい今日は2個の150グラムです 以下もちょうどいいサイズなんでしょうですねはい ほんとで当然レシピしたいわねぇあのなんだって嬉しくですよ なーんだうん [笑い] ブーブ在位こっちパティもう今 no さあさあ 対応ここまで食べられますよというところでそれは私の目的は果たした果たしたから後 はもう炒めるだけですねはい はい岩に行きましょうかはいいいます印字 かさやかえまだあるのだろうねはいん でっ は猫六甲ですねー のピーマンも狩れば全然気にならないんですそうなんですよ全然いいでしょ ですねこれらの少しあの人参果たいでしょ そこでこれを混ぜ続けずに 中火にして 中火にしてフタをする そうすると中で野菜の水分が回ってくれて強く更新ちんまでねやる箱 おいしくなりますからね話さんの男にブッシュあってきちゃうんだよねはい それでも阿部たり面白いあっ注意しましょうねはいであっての食材ですね 青葱あ俺いや今日ハイアンデヒもね ここにねっこあるでしょもちろんこれも食べますよ これ食べますと食べますよ 全然 ok 今蒲田も a ってなりましたけどあって a ぜってーほら太鼓門ででしょ あー人時まででしょはいこれない do なんかねえっあの青んで兄の目をねいいって何か買うか営巣しでしょうーでした そう青ねぎ水ますそうあれは今最強馬てるジャンルです a [笑い] ブーブー 全然 ok ですよ食べれました彼まあそうでも食べちゃう 食べちゃうか mona さんあのお楽しみにねはい楽しみでそうそうそれでキャベツ ですねはい でねキャベツもあっそうそうたるぞもうねすでにあのこの 神のや仕組みですで生き方やトレーラーバージョンつまりソースは一番やっぱりも証拠 そうですよね ぜっ新もちろんシーンも食べますよで安心な部分がね 甘くてねおいしいから キャベツの芯芯確かに甘えるこの数が美味しいとっても美味しいですよねー 結構細く切ってですねー でもあとはん っててねああ じいちゃんぺちゃんっ 1巻 すごい音がしますねえっこれあの タバコでね金物を嫌うので野菜はなるべくね ポートにレーズンは曹操がでちぎってやつですかねその折ではちぎり方が割と高 激しいる単語なのか好きですああいうのが好きなんですよパティやいい感じですね いい感じですはいではこちらの方に入れてみましょうねー そうね私もうねもうね気もすぐにも火が通るので マーサっと音であのあんまり野菜もの炒めすぎたわけですね ちょっとねあのプロップのかもコリッとすれば美味しいですよ はいぜひ脱ぎのあのね入りました あれ もうわからなくなったかわかんないのもうこれはないといけばねわからない家族は各種 を埋めていない いやいや時安安安そうではないんですが まあ本当にロシアンルートなんですか美味しいですからね あぼちぼちですねこちらですね火を弱めて 今日はねカレー粉カレコ カレー粉で味付けましょうカレー粉大さじ いいですね っていいですねはいはいでしょうゆ大さじ1でこのあたりはね その者医療のコサージュになってますよあっあっでもどっちですねあの大さじ1小さじ 女峰どっちみちその材料ってあの多少ありますからね そろそろあああの ご自分であの 調整をしてくださいなはいとりあえず目はそしてカレー粉が大さじ1醤油がこう サーティー人ですねはい ちょっと気をつけましょうね ねあとですね集古所なんですけどこれはあのお好みで まあいいまた持ったらいいですけどマシューはちょっとこうね 味をしめるのでちょっと2つもみましょうかはいお塩ひとつまみ であとは 故障をちょっとねもう行けばも出来上がりですよ とても簡単で美味しい 挙式ですねえっ それともあと待ってれば ok ねこれだけ野菜たっぷりですけど パターン三京野菜の音いい クズとしてれたのがなんとは俺だけですねー どれも奈美子まだあの強い安全度挑むピーマンだけですよ はいはい これは鮫食べることですよねはい でもほんとをこういった食品ですねぇー 石灰こうやって残さず食べるということでね嬉しいよいまね日本って あーなちゃんえっと一応こう2000万20個 銀行だね1日に良い1人1個のオウムせが廃棄されているんですよ あとは1億2000万このおむすびがアクセス国でですよね た皆様実家 だけますよねだからせめて答えところからねそういうふうに食べるものは全部食べて それも美味しくね 食べていきましょうねほんとが採掘はこれだけしか出なかったゼロで薔薇の花+けど楽 ですもゼロですよ できましたはい まあ嘘こちらで彩り野菜のカレー風味ため 15分で出来上がりです 左京の材料はご覧のようになっています今日使った野菜からデータ範囲木の部分は ペインマンと人参のヘタだけでしたねみーまの誰にも英語が含まれているのでぜひ食べ てみてください そして椎茸の軸も青ネギのでも一緒に炒めていただきます食材をムダなく調理して 美味しく食べられますカレー風味炒めぜひ皆さんも作ってみて下さい エイ calm さんどうぞお召し上がりくださいを見つけました青リールネオを心を設けし ていただけます あえて青瀬2度目をいきましたと ヒョク百鬼してて偉いでしょはこのカレーの風味がちょうどいいですね ちょっと醤油が入ってるんで少しだけは風になってねー名護コアいます皆が好きな味 ですよねはい ぜひ皆さんも試してみてください来週月曜日は たいと野菜のビリッとレンジ蒸しということオレンジを使った料理を大衆は紹介して いきますかねさんありがとうございましたありがとうございました

楽うまクッキング~丸ごと使い切りレシピ

1件のコメント