【鱈しゃぶ】超簡単安くて身体に良いヘルシー鍋!【血液サラサラ】

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#鱈 #鍋 #しゃぶしゃぶ

今回は鱈と玉ねぎでシンプルに作りました!他のハマチやカンパチ等も良いと思います。
下処理さえしっかりできればバッチリです✨

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【主な撮影機材】
Sony ZV‐1
DJI Pocke2
iPhone13pro
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【HURT RECORD】
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曲名:古き良き
「音楽:MOMIZizm Music」

フリーBGM(無料)素材|MOMIZizm MUSiC byもみじば🍁

3件のコメント

  1. 低カロリー高タンパク血液サラサラ
    身体が喜びそうなお鍋ですね😊
    サッポロ1番には笑った〜😂

  2. こんばんは😊鱈の鍋絶対美味しいやつですね🤤塩ラーメンの例えで味が分かり易いです👍今日もほのぼの動画ありがとうございました!