ぶんぶんチョッパー(アボカド＆ポテトのスタッフドバケット)
あとカードとポテトのスタッフがパケットを作ります 違いも100g 耐熱皿に入れラップをし 500ワットのレンジで4分加熱します 加熱したじゃがいも 10回ほどブンブン引っ張ります 牛乳20 c 4マヨネーズ大さじにトマトケチャップ大さじ1 すりおろしにんにく少々砂糖小さじ1/2 塩コショウ適量パパと100g 15回ほど引っ張ります具材が容器の側面につく場合はヘラ頭で落としてください フランスパン1/3本橋を切り落とし中身をくり抜きます ブンブンした具材を詰めます ラップで包み冷蔵庫で30分ほど休ませます お子止めの厚さに切ったら完成です
アボカド＆ポテトのスタッフドバケット(c477r)
【121kcal(1切れ当たり)】
バケットの中をくりぬいてぶんぶんした具材をつめるだけで見た目もオシャレに♪
ピクニックや運動会のお弁当にもおススメ！
【材料】6切れ分
フランスパン 1/3本
ジャガイモ 100g
☆アボカド 100g
☆牛乳 20cc
☆マヨネーズ 大さじ2
☆砂糖 小さじ1/2
☆トマトケチャップ 大さじ1
☆塩こしょう 適量
☆すりおろしにんにく 少々
【手順 】
1.アボカドは2cm角くらいに切っておく。
2.ジャガイモは2cm角に切り耐熱皿にのせ、ラップをし500ｗのレンジで4分加熱する。
3.2のジャガイモを入れて10回ぶんぶんする。
4.3に☆を入れて更に15回程度ぶんぶんする。
※具材が容器の側面につく場合はヘラ等で落としてください
5.フランスパンは端を切り落とし中身を出しておく。
6.4を5にしっかりと詰めていく。
7.6をラップで包んで冷蔵庫で30分程休ませる。
8.7をお好みの厚さに切って完成。