【材料3つだけ】簡単牛乳プリン　#ダイエット #ダイエットレシピ #shorts

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バっているプルプルの猫プリン最後に衝撃 の結末頑張らなくてもできるフラン牛乳 プリン今日はこの猫の型を買ってみたので プリンを作ってみました1/4ぐらいの 牛乳に砂糖とゼラチンを入れてレンジで 溶かしてね残りの牛乳を入れたらプリン液 はこれで完成めっちゃ簡単でしょこの猫の 型単体では立たなくってマグカップに入れ てなんとか調整しましたそれでもちょっと こぼしながらも微調整してなんとか冷やし ました2時間冷やした完成品がこちら ココアパウダーで息を吹き込んで猫ちゃん の出来上がりこれプルプルするのが楽し すぎてずっとプルプルしてたらちょっと 怖い顔になってきました心なしかヘドバに 見えてきましたデストロイ予想外に顔が 消えたなんかごめんごめんだけどちょっと 味見しますえめちゃプルプルでミルクが 濃厚で美味しいけどなんかごめんなんか ごめん

詳しいレシピはこちらから✨

バズってるねこぷりん💓
韓国のぷりんらしい…

お店に行くのも大変だし
お店で食べたら１つ650円💸
（家族で交通費も含めたら結構かかるのよ💸）

それに何と言っても結構なカロリーになる💦

ということで！！！！
決して型は安くなかったけど
お家で作っちゃった💓

想像以上に可愛く
そして予想以上に面白い仕上がりになりました🤣
やってよかったです🤭笑

• 総カロリー: 139キロカロリー
• タンパク質: 10.1g
• 脂質: 7.2g
• 炭水化物: 9.6g

⏰作業時間5分
【材料】
・牛乳　　　　　　　　　　　　　400ml
⭐︎ラカント　　　　　　　　　　　　30g
⭐︎ゼラチン　　　　　　　　　　　　8g

【作り方】　

①牛乳100mlに⭐︎を入れて混ぜ600wレンチン1分する（冷たい牛乳だとゼラチンダマになりやすいです）
②残りの牛乳を①に入れよく混ぜる
③濾しながら型に②を入れて冷蔵庫で約2時間冷やす
④肩の周りを少し剥し、型から抜く
（遠心力を使ってお皿ごと回すと外れやすい）
⑤ぷるぷるさせる※重要
⑥お好みでメイプルシロップや黒蜜をかけて出来上がり✨

☝️①でややダマになっても濾すので大丈夫です。
（気になる人は、ゼラチンを入れる前に牛乳を温めておくか、50mlほどのお湯で先にゼラチン溶いとくとよりなじみやすいです。その際牛乳は50ml減らしてね）

┈┈┈┈┈┈┈◯◯◯┈┈┈┈┈┈┈┈
がんばらない痩せうまごはん/
2ヶ月で−5.2kg痩せたぷにこです

・甘いもの食べたいけど痩せたい
・健康に痩せたい
・バタバタ忙しくて簡単おいしい痩せうまレシピ
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