【寝かせ玄米】キンパ｜寝かせ玄米で作るもっちもち海苔巻きレシピ！【YUWAERU】
[音楽] 今回はピクニックや日々のお弁当にも ぴったりな 稼げん前て作る のり巻きレシピのご紹介です まずはサラダのり巻きから レシピは1本分です それではスタート 蒸し鶏を付し 柚子胡椒味噌で味付けをします 柚子胡椒味噌はし店の味噌醤油蔵のある 症状増産のもの あっています 爽やかな柚子の香りと 青唐辛子の辛味の後に 味噌のコクと甘みを感じる柚子胡椒がお 味噌です [音楽] 温めた寝かせ玄米を海苔の上に敷き てにお酢をつけながらはしていきます 体に合わせるのが 中国前にしました [音楽] ね+うしどり アボカドクリームチーズ スプラウトを載せていきます お好みでともとへハムキャベツなどを入れ てもいいかもですね [音楽] 結構ボリューミーに乗せても 巻くときにしっかり巻けばきれいにでき ます [音楽] 材料を載せたら崩れないように キュッと 前から巻いていきます [音楽] 次はもちもちキンパを作っていきます [音楽] まずはフライパンに油を熱し 歌肉を焼肉のタレで焼いていきます [音楽] 9調味料保存料着色料 動物性原料を一切使用せずに作られた 無添加液肉のたれを使いました [音楽] はエルオンラインでも 雪の肉の壁です [音楽] 温めた寝かせ玄米を海苔の上に敷いて ヘにを吸うをつけて伸ばします キンパにはプロ枚をチョイスしました ごはん全体にいりごまを振りかけていき ます 豚肉きゅうり 大判 キムチ 阿部もやしのナムルを載せます 今日はもやしをたっぷりめに ちなみに今回使った法は昭和22年創業の 海苔問屋 守屋作業商店さん 吹き法で ふわっと溶ける口どけと 磯の香りが人気の有明海苔です [音楽] 不在を全部の子たら崩れないようにぎゅっ と手前から巻いていきます [音楽] 最後に食べやすい大きさに切り分けて完成 です [音楽] をペン等にはもちろん おうちでお友達とのパーティーでいろんな のり巻きを作っても楽しそうですね お好きな具材でたくさんアレンジしてみて ください [音楽] ではではいただきます [音楽] [音楽]
【寝かせ玄米】キンパ｜寝かせ玄米で作るもっちもち海苔巻きレシピ！【YUWAERU】
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寝かせ玄米の特徴でもあるもっちりした食感は、
おむすびだけではなくのり巻きにしてもおいしい。
海苔でしっかり巻いているから固くなりにくいのもポイントです。
余ったおかずや、冷蔵庫の残りものでも巻いてしまえば意外と美味しい？！
みんなで巻くのも楽しいですよね。手でパクパク食べられるのも手軽な魅力です。
🥗サラダ海苔巻き🥗
▶︎材料 （一本分）
寝かせ玄米ごはんパック十五穀米ブレンド 1個
焼海苔 1枚
酢 適量
蒸しむね鶏 1/3枚（60g）
ゆずこしょう味噌 小さじ1
塩 少々
アボカド 1/4個分
クリームチーズ 18g
スプラウト 適量
レタス 適量
▶︎作り方
01｜鍋、またはレンジで作った蒸し鶏をほぐし、ゆずこしょう味噌で味付けをする。
02｜寝かせ玄米ごはんパックをレンジで温める。
03｜巻きすに海苔を置き、手に酢をつけながら②を広げていく。
04｜3にレタス、蒸し鶏、アボカド、クリームチーズ、スプラウトをのせる。
05｜手前から巻く。
06｜お好みの太さに切り分けて完成。
🥗サラダ海苔巻き🥗
▶︎材料 （一本分）
寝かせ玄米ごはんパック黒米ブレンド 1個
焼海苔 1枚
酢 適量
豚肉 50g
無添加焼肉のたれ 適量
きゅうり 1/4本分
キムチ 30g
豆もやし 30g
塩 少々
ごま油 適量
糸唐辛子 少々
炒りごま 少々
▶︎作り方
01｜フライパンに油を熱し、豚肉を焼肉のたれで焼く。
02｜豆もやしをレンジで温め、塩、ごま油で味付けし、ナムルを作る。
03｜寝かせ玄米ごはんパックをレンジで温める。
04｜巻きすに海苔を置き、手に酢をつけながら3を広げていく。
05｜ごはん全体に炒りごまをふりかける。
06｜5に豚肉、きゅうり、キムチ、豆もやしのナムルをのせる。
07｜お好みの太さに切り分け糸唐辛子をのせて完成。
▼十五穀ブレンドはこちら
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▼黒米ブレンドはこちら
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▼信州ゆずこしょう味噌はこちら
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▼無添加焼き肉のたれはこちら
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▼金岩井純正胡麻油金口はこちら
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