アスパラつくね作ってみた！【今日の夜ごはん】 #料理男子 #節約生活 #自炊
アスパラつくね作ってみたまずはアスパラ の根本をピーラーでむいたら半分に切り ます 合挽き肉とお酒 醤油 塩マヨネーズをボウルに加えて 粘り気が出るまでこねたら アスパラの数に分けます アスパラに片栗粉をまぶしたらラップの上 で肉だねを伸ばして アスパラに巻きつけます 残ってた片栗粉をさらにまぶしたら 油を引いたフライパンに豆乳お肉に焼き色 がつくまで焼いたら 一度油を拭き取ります お酒みりん 醤油 砂糖を加えて 煮詰めながら全体に絡めたら [音楽] [拍手]
アスパラつくね作ってみました〜
お肉は鶏ひき肉でも可🙆♂️
