国際中医師が作成　冬の薬膳レシピ　「ヤンニョム蓮根チキン」年末年始の忙しい時や急な来客時にも、すぐ出来る！

国際中医師が作成　冬の薬膳レシピ　「ヤンニョム蓮根チキン」年末年始の忙しい時や急な来客時にも、すぐ出来る！

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冬の寒い時期に、肌や髪の乾燥や便秘、貧血などに良いとされる蓮根を加えて、甘辛の家族で食べやすい「ヤンニョムチキン」を作ります。
油で揚げるレシピですが、フライパンなどで揚げ焼きしてもOKです。
年末年始の忙しい時期だから、作り置きして家族で心も体もあったまりましょう！　
日本海新聞　2021年12月掲載「かんたん薬膳レシピ」にてご紹介