呑兵衛主婦の簡単豆腐おつまみ７品

呑兵衛主婦の簡単豆腐おつまみ７品

皆さんこんにちは😊
今回は、豆腐を使ったおつまみpart２です！
そのまま食べても美味しい豆腐は、簡単におつまみを作りたい時にとっても便利です😁
ヘルシーなので、ダイエット中の方もぜひ作ってみてください😆✨

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☆さばじゃが豆腐グラタン☆
さばの味噌煮缶　１缶
絹ごし豆腐　３００ｇ
じゃがいも　１個
マヨネーズ　大さじ３
ピザ用チーズ　適量
葱　適量

☆豆腐とわかめのからし酢味噌☆
木綿豆腐　１/２丁
わかめ　適量
（乾燥の物なら大さじ２くらい）
味噌　大さじ２
砂糖　大さじ１
酢　大さじ１
水　大さじ１
からし　小さじ１

☆豚キムあんかけ豆腐☆
豚肉　１５０ｇ
キムチ　１００ｇ
片栗粉　小さじ１
木綿豆腐　１/２丁
小葱　適量
～煮汁～
みりん大さじ２
水　大さじ２
醤油大さじ１/２
味噌　小さじ１
ごま油　小さじ１

☆水菜の豆腐ドレッシングサラダ☆
水菜　１/２束（１００ｇ）
絹ごし豆腐　１丁（３００ｇ）
ツナ缶（オイル）１缶
めんつゆ（４倍濃縮）大さじ２
マヨネーズ　大さじ２（カロリーを落としたいならカロリーハーフを使ってネ！）
すりごま　大さじ１
寿司酢かかんたん酢小さじ１（なければ酢小さじ１に砂糖小さじ１/２）

☆さばキムチやっこ☆２人前
充填豆腐　２丁
キムチ　５０ｇ
海苔　適量
お好みでラー油

☆豆腐のカニカマあんかけ☆
充填豆腐　２丁
しめじかお好みのきのこ２５ｇ
カニカマ（カニっぽいやつ😁）
水　２００ml
酒　大さじ２
醤油　小さじ２
鶏ガラスープの素　小さじ１
片栗粉　大さじ１
お好みで葱　適量

☆豆腐とツナのサラダ☆
トマト（小）２個
豆腐　１５０ｇ
ツナ水煮缶　１缶
オリーブオイル大さじ１
醤油　大さじ１
あればカイワレ大根　適量

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