【お弁当作り㉖】彩り可愛い3日間のおにぎり弁当🍙明太子/梅干し/塩昆布/れんこんの挟み焼き/簡単レシピ付き/作り置き/旦那弁当/曲げわっぱ/共働き夫婦
#作り置き#下味冷凍#お弁当
みなさま、いつもご視聴いただきありがとうございます🌿✨
今日は、おにぎり弁当🍙❤️
おにぎりってだけでちょっとテンション上がる！！！
美味しいおにぎりあったら作り方教えてください😌☆
【本日のメニュー】
day1:上海焼きそば&明太子おにぎり弁当(00:12〜)
day2:れんこんの挟み焼き&作り置き弁当(03:49〜)
day3:海老カツ&梅干しおにぎり弁当(04:53〜)
前回の作り置き: https://youtu.be/U7QkpJBM5d0?si=wHbwsFHuSNroCjV7
🍝上海焼きそば
焼きそば麺(2人前)
豚バラ肉(100g)
もやし(1袋)
ニラ(1束)
ごま油(大さじ1)
酒・みりん・醤油・オイスターソース・
にんにくチューブ(大さじ1)
黒胡椒(仕上げに)
ラー油(お好みで)
🍳ハムとチーズの卵焼き
卵(2個)
塩胡椒(少々)
サラダ油(適量)
ハム(3枚)
チーズ(1枚)
🫑ちくわとピーマンのカレー風味炒め
ちくわ(2本)
ピーマン(3個)
サラダ油(小さじ1)
塩胡椒(少々)
みりん・醤油・カレー粉(小さじ1)
冷凍🧊1ヶ月可能
🐓れんこんのハサミ焼き
れんこん(150g)
鶏ひき肉(150g)
玉ねぎ(1/2個)
えのき(30g)
塩胡椒(少々)
生姜チューブ(小さじ1)
片栗粉(大さじ1)
ほりにし(お好みで)
たれ:醤油(大さじ2)
酒・みりん(大さじ1)
砂糖(小さじ2)
生姜チューブ・
にんにくチューブ(小さじ1)
糸唐辛子(仕上げに)
🍄えのきのベーコン巻き
えのき(1株)
ベーコン(8枚)
バター(20g)
にんにくチューブ(小さじ1)
レモン汁(小さじ2)
黒胡椒・パセリ(仕上げに)
冷凍🧊1ヶ月可能
🥕きんぴらごぼう
ごぼう(120g)
にんじん(小1本)
サラダ油(大さじ1)
塩(少々)
酒(大さじ1)
みりん(大さじ1)
醤油(大さじ1/2)
めんつゆ(大さじ1/2)
砂糖(小さじ1)
鷹の爪(お好みで)
白ごま(仕上げに)
冷凍🧊1ヶ月可能
🥕にんじんしりしり
にんじん(1本)
卵(1個)
ツナ(1缶)
塩(少々)
和風だし(小さじ1)
白ごま(仕上げに)
冷凍🧊1ヶ月可能
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