ピリ辛きゅうり塩こんぶ和え

ピリ辛きゅうり塩こんぶ和え

ヘルシーで絶品ピリ辛ツナきゅうり塩昆布 愛を作っていきますきゅうり2本を みじん切りにしますきゅうりにツナ塩昆布 ごま油鶏ガラスープの素雷を超えてよく 混ぜます 30分以上漬け込んでご飯の上にのせたら 完成

【Instagramでは、調理工程などの写真を多めに載せていますので分かりやすくなっております！】

【材料】

きゅうり（みじん切り）　2本
ツナ　1缶
塩こんぶ　大さじ1
鶏がらスープの素　小さじ1/3
ラー油　小さじ半分
ごま油　小さじ1

【作り方】

①きゅうりをみじん切りする
②きゅうり、ツナ、塩こんぶ、鶏ガラスープの素、ごま油、ラー油を混ぜる
③ごはんの上にのせて完成！

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