満腹食べても痩せれる、オススメの鶏キャベスープ【ダイエット】 #ダイエットレシピ #料理 #自炊 #簡単レシピ #ダイエット
14kg痩せた私のダイエットレシピ鶏 キャベスープ鶏肉を一口台に切るよ ビニール袋に移して 醤油 ごま油鶏 から ニンニク 胡椒よく混ぜるよキャベツをちぎって 耐熱皿に入れる よ 水味付けした鶏肉をタベの上に広げるよ タップを割りかけて600ワで温める1度 取り出してよく 混ぜるさらに600Wで3分温めるよお皿 に盛り付けてお好みでラー油入りごまを かけて完成めっちゃ美味しいからぜひ作っ てみてね
24件のコメント
主食は食べてもいいですか?😊
ご飯と食べたい…
にんにくチューブ、どこのですか？
ダイエットレシピなのにモモ肉使っていいなんて最高です✨
チャンネル登録して他の動画も観させて頂きます😍
キャベツから水分が出てくるから勝手にスープみたいになるからいいね❤
ニンニクが洗顔フォームに見えた
おいしいそうなラーメンとか焼肉とかのショート流れてきて明日何食べよっかな〜！とか思ってたらこれ流れてきて痩せろって言われてる気がした。頑張ります。
耐熱皿はどちらの商品ですか？
この人の動画のレシピ、ある程度脂質もあるからリバウンドしにくそうで良いなって思う
美味しそう。お肉大切
米無しじゃないですよね？
ご飯のオカズ兼スープですよね？
そうであってくれ🙏
美味しそう😋
早速作ってみます！
皮とった鶏胸肉で作ってみよ
14kgもお痩せに行ってなったの😮
おかわりしたくなっちゃうんだよなぁ、
これ1食だわ…😇
絶対わたしが作ったら耐熱皿で食べてしまうやつだ…
✕痩せれる
○痩せられる
簡単ですね、作ってみます
明日のメニュー決まりました♪これにレモンも入れちゃおうかな❤
そこに春雨入れてご飯と食べたい…
これにオートミール入れてリゾットみたいにしてもおいしかったです！
そのオシャレなニンニクは何ですか？
にんにくって次の日仕事でも食べますか？
なかなか入れる勇気がないわたし