レンジでチンしてあえるだけ！嘘みたいに簡単に出来る！小松菜の塩昆布あえ
今日は小松菜を使ったお手軽の1品を作っ ていきたいというふうに思います なぜ 小松の切ってレンジでチンして混ぜるだけ 河童これだけで ikea なんですよね 例えば朝になれな時間外でもう1品欲しい なぁ なんて思うほど ありますよねー そういうときにこそ こいっぴ いいしてくるんですよねー そんな をと声援よれ 今日はご紹介していきたいというふうに 思います [音楽] me [笑い] まずは 小松菜です これはねねっこもうね落としてあるんです けれども来ませ何個200グラムですね 当てて4000じゃないよね 第と gackt 切っています day 切ったらですね次はですねこのボールに またイイですよねボールに を入れはですね さあ今からレンジにかけるので レーンジャーしたからねあのねそうが通っ ていくんで茎を下にして入れるようにして ください そうそれぞれちょうどよく寝枚入ってい ますね デイボウルに入れたので今度ねラップと 公園ちょっと全体に まぁ軽くで各ふわっ かけていきます ってこれはね今からねレンジにかけていき ましょう ではですねこれは500ワットのレンジに new かけました ラップを音外してみましょう パッといいねそんなに音やらなくなって ないんじゃないかなっていうふうに思うん ですけれどもどんどんね余熱で火が通って いくのでこんな感じ10巻ですねでここで 味の要であるお塩昆布ですねし要望を10 グラムですフレイレてですね 俺しばらく音を混ぜていきます またなんかね硬そうに見えるんですけども そもそもこれ 塩後部の0塩分が入るとどんどんどんどん この小松菜もねしんなりと してきて くれるので一番するとねいい感じで全体が いい 馴染んできてくれます ねしばらく猫ちょっとまずいましたけど だいぶね馴染んできているそもそもその このその葉っぱがねグッとカサが減ってき たのがわかりでしょうか そこでこの しお号がねぇ サッとかなかったのかねどんなこの小松 真上水分を吸ってねふやけてね柔らかく なってくれるんですね これが元ねーかお安くなって美味しいです ね を超えて構文を使用昆布からね 塩分が全体に行き渡ったのでしっかりと まず生をしんなりとしてきてくれました ここまで 行ったらですね水曜ですね最後にゴムある んですねごま油をちょっと音を家事一般 これだけ twill あります そして 最後に さっきと混ぜたら 大 デイケアーなんですね あっという間でした あとはですねじゃあねこのまま器に盛って いきましょう 一度お久しっぽいのでねガラスの器に入っ ていきましょう あとはね 特にそんなに盛り付ければ気にしなくても どんどんウエディングだけですよねー 簡単ですね 時間が経てばたぞとどんどんどんどん この市長候補がよくね何神ゲーとてもへ 甘みが全体に広がってとてもねおいしく なってくれますね 彩りもこの小松菜の緑が鮮やかで 根本いるとの対比がまた美味しいんですよ ね という感じで綺麗に見つけられました ほんとにねー 練習チンして焦るだけであっという間に できてなかなかれを助けの逸品にはいいん じゃないでしょうか いただけます th うーん前 ものすごく簡単にできましたね この料理のポイントが 使用国です 小松らだけだとどうしてもね味にコクが なくて おやげな感じになってしまうんですけれど もここで塩空を入れると非常に強い甘い 成分のおかげで ぐっとおいしくなってくれるわけなんです ね 教師用工具がですね袋からも開けて出して いるだけなので ものすごくね 簡単手間が方かかれないわけです やっぱりね旨みを足そうと思って肉とか魚 を言い始めるとちょっとやっぱりね テーマが売れちゃってめんどくさいんです けれどもこの方法だったらものすごく簡単 にねすごいんですよねそして最後にごまあ グラコレも実は結構 ヒナポイントになってまして 小松菜と仕様がこれだけがもちろん おいしいんですけれども それぞれの足をつないでくれる後場裏 上げることで足の甲丸みがずれ 体幹が出てくれるわけなんですね この組み合わせで某のすごく多いしく 仕上がってくれるんですね 脇役のような逸品なんですけれどもこれ だけあったらかなりご飯がすすんでしまう っていうくらい すごくね 満足感の高いいっぴ仕上がっています 簡単にできますしものすごく美味しいのね よかったら作ってみてはいかがでしょうか
小松菜を使った簡単な一品です
切ってレンジでチンして塩昆布とあえるだけで出来ちゃうんですね
これがまた嘘みたいに美味しいんです
塩昆布の旨味がすごいので小松菜だけでもとてもコクのある仕上がりになっています
時間が無いとはでもパッと作れるお助けレシピですよ
【材料】
・小松菜・・・２００グラム
・塩昆布・・・１０グラム
・ごま油・・・大さじ１
【作り方】
１.小松菜は根を切って4㎝幅に切ります
２.耐熱ボールに小松菜を入れてラップをかけます
３.５００Wのレンジに２分かけます
４.塩昆布を加えてよく混ぜます
５.小松菜がしんなりとしたらごま油を加えてよく混ぜます
６.器に盛ります
7件のコメント
『辛子菜』って似てると思います😊
減塩の塩昆布が良いですね💝
炊きたて熱々御飯に合いますね💕💝
いいですね～昼食に早速作ってみます✌️
ごま油が混ざっていない小松菜君が手元に一人います！
作ってみました
派手さはないけど後を引く味と食感で、健康的に酒が飲めるw
小松菜って本来の旬は冬だし、なにせ安いのが今のご時世向き
塩昆布はピーマン、キャベツ等沢山の野菜と相性抜群なのです。臆さずにいろんな野菜でチャレンジすべし。