ヘルシーおつまみで家飲み!豆腐つくね ▼チャンネル登録はこちら https://www.youtube.com/channel/UCqIL… *** 【材料(6本分)】 ・鶏ひき肉 200g ・木綿豆腐 100g ・生姜チューブ 3cm ・ごま油 小さじ1 ・酒 小さじ1 ・片栗粉 大さじ1 ・塩こしょう 少々 ☆酒/みりん/醤油/砂糖 大さじ1 ☆しそ 2枚 ☆ごま/ねぎ 適量 #ごはん Yam grilled dishes えのきと明太子チーズふわとろ焼きふわふわヘルシー おかず おつまみ ダイエット つくね ヘルシー レシピ 串 宅飲み 家飲み 料理 栄養素 焼き鳥 簡単 豆腐 長芋レシピ 長芋焼き 長芋焼きレシピ 鶏つくね 鶏肉